Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

611

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek355
Çorba38
Zeytinyağlı27
Fit Tatlı18

Ekmek & Hamur İşleri2

Atıştırmalık2

Zeytinyağlı & Sebze2

Uzak Doğu Mutfağı2

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Ekmek & Hamur İşi1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Diyet & Fit Tarifler1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek355
Çorba38
Zeytinyağlı27
Fit Tatlı18
Tatlı17
Salata17
Hamur İşi17
Kahvaltılık12
Meze11
Sos9
İçecek7
Deniz Ürünleri4
Zeytinyağlılar4
Fit Tarifler4
Hamur İşleri4
Fit İçecek3
Bebek Maması3
Ekmek & Hamur İşleri2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Uzak Doğu Mutfağı2
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Bebek Yemekleri1
Meze / Ara Sıcak1
Börekler ve Hamur İşleri1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Ekmek & Hamur İşi1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Aperatif1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Sos & Meze1
Ekmek1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
İçecek / Detoks1
Bebek Beslenmesi1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1
Diyet & Fit Tarifler1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(611)

Sayfa 7 / 51

Ana Yemek•1686 kcal•65 dk

Fırında Kaşarlı Dana Rulo Tarifi: Lokum Kıvamında Lezzet

Lokum gibi pişen eti ve uzayan kaşar peyniriyle sofraların baş tacı olacak fırında kaşarlı dana rulo tarifi. Bütün püf noktaları ve adım adım yapılışı burada.

Tarifi İncele

Uzak Doğu Mutfağı•260 kcal•55 dk

Sushi Tarifi: Evde Adım Adım California Roll Yapımı

Evde dağılmayan, tam kıvamında pirinci ve lezzetli dolgusuyla profesyonel California Roll sushi tarifi. Tüm şef sırları ve püf noktalarıyla hemen deneyin!

Tarifi İncele

Zeytinyağlı•200 kcal•35 dk

Glutensiz Nohut Unlu Mücver Tarifi: Dışı Çıtır İçi Yumuşacık

Çölyak ve glütensiz beslenenlere özel, nohut unuyla zenginleştirilmiş yüksek proteinli, dışı nar gibi çıtır içi yumuşacık nefis mücver rehberi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1181 kcal•40 dk

Hatay Usulü Kağıt Kebabı Tarifi: Antakya Usulü Zırh Kıymasıyla

Antakya mutfağının başyapıtı nefis Hatay usulü kağıt kebabı tarifi! Zırhtan geçmiş etin fırın kağıdında kendi suyuyla piştiği eşsiz lezzet rehberi.

Tarifi İncele

Zeytinyağlılar•692 kcal•45 dk

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi: Acısız ve İpeksi Kıvam

Acılığı tamamen yok eden özel teknikle lokum kıvamında zeytinyağlı Brüksel lahanası yapımı. Püf noktaları, kalori değerleri ve adım adım anlatım burada.

Tarifi İncele

Fit İçecek•426 kcal•5 dk

Avokadolu Muzlu Yüksek Proteinli Smoothie Tarifi: İpeksi Kıvam

Avokadonun kremsi dokusu ve muzun doğal tatlılığıyla birleşen yüksek proteinli smoothie tarifi. Gün boyu zinde tutan kremsi ve besleyici usta formülü.

Tarifi İncele

Çorba•278 kcal•25 dk

Düdüklüde Kırmızı Mercimek Çorbası: İpeksi Kıvam

Düdüklü tencerede sadece 15 dakikada lokanta usulü, pürüzsüz ve kadifemsi kırmızı mercimek çorbası hazırlamanın tüm püf noktaları ve profesyonel tarifi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2002 kcal•105 dk

Fırında İçli Köfte Tarifi: Çatlamayan Tam Ölçülü Tepsi Usulü

Yağda kızartma derdine son! Dışı çıtır içi sulu, çatlamayan ve formunu koruyan fırında içli köfte (tepsi oruğu) tarifinin tüm sırlarını usta şefimiz açıklıyor.

Tarifi İncele

Ana Yemek•683 kcal•30 dk

Vegan Sebzeli Noodle Tarifi: Wok Ateşinde Çıtır Lezzet

Uzak Doğu mutfağının en sevilen lezzeti vegan sebzeli noodle; çıtır sebzeler, dengeli umami sosu ve tam kıvamında eriştesiyle sofranıza geliyor. Detaylar burada!

Tarifi İncele

Ana Yemek•697 kcal•60 dk

Urfa Usulü Ağzı Açık Tarifi: Çıtır Hamurlu Orijinal Lezzet

Güneydoğu gastronomisinin başyapıtı Urfa usulü ağzı açık tarifi: İncecik açılan hamuru, baharatlı kıymalı harcı ve altın sarısı kızartma sırlarıyla sofranızda.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2033 kcal•40 dk

Ev Yapımı Et Döner Tarifi: Lokanta Usulü Yaprak Döner

Lokantalardaki o nefis yaprak döner lezzetini evinize taşıyın. Özel marinasyonu ve incecik kesim tüyolarıyla adım adım evde lokanta usulü et döner rehberi.

Tarifi İncele

Uzak Doğu Mutfağı•1087 kcal•30 dk

Pad Thai Tarifi: Tayland Usulü Orijinal Wok Lezzeti

Evde restoran kalitesinde orijinal Pad Thai hazırlamanın tüm sırları! Tam kıvamında sosu ve nefis aromasıyla adım adım otantik Tayland sokak lezzeti.

Tarifi İncele

Sayfa 7 / 51

Önceki Sonraki