Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

695

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek386
Çorba48
Zeytinyağlı34
Fit Tatlı26

Ekmek & Hamur İşleri2

Diyet & Fit Tarifler1

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1

Balık & Deniz Ürünleri1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek386
Çorba48
Zeytinyağlı34
Fit Tatlı26
Tatlı20
Hamur İşi20
Salata18
Meze14
Kahvaltılık13
Sos10
İçecek8
Deniz Ürünleri5
Hamur İşleri5
Zeytinyağlılar4
Fit Tarifler4
Bebek Maması3
Fit İçecek3
Aperatif2
Uzak Doğu Mutfağı2
Ekmek & Hamur İşleri2
Sos & Meze2
Ekmek & Hamur İşi2
Ekmek2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Diyet & Fit Tarifler1
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Meze / Ara Sıcak1
Bebek Yemekleri1
Börekler ve Hamur İşleri1
Pilavlar1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Fit Yemekler1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Garnitür & Meze1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Temel Mutfak1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
Bebek Beslenmesi1
İçecek / Detoks1
Sos ve Sirke1
Zeytinyağlı & Meze1
Balık & Deniz Ürünleri1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Bitkisel Sütler1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(695)

Sayfa 56 / 58

Ana Yemek•1437 kcal•45 dk

Sebzeli Hindi Sote Tarifi

Düşük yağlı ve yüksek proteinli bir akşam yemeği arayanlar için sebzelerle zenginleştirilmiş, yumuşacık ve besleyici sebzeli hindi sote tarifi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3545 kcal•90 dk

Geleneksel Soslu Dana Biftek ve Sebzeli Pilav Tarifi

Gurme şefimizden detaylı rehber: Soslu dana biftek ve tane tane sebzeli pilavın püf noktaları, besin değerleri ve adım adım yapılışı ile lezzet şöleni.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2520 kcal•150 dk

Soya Soslu Dana Kaburga ve Sebzeli Pilav Tarifi

Yumuşacık dana kaburga etinin soya sosuyla karamelize oluşu ve vitamin deposu sebzeli pilavın muhteşem uyumu. Şefin özel teknikleriyle bu lezzeti evde deneyin.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1823 kcal•95 dk

Dana Etli Sebze Yemeği Tarifi

Geleneksel mutfağımızın en sevilen ve besleyici lezzetlerinden biri olan sebzeli dana eti yemeği, profesyonel şef teknikleriyle sofranıza geliyor.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1215 kcal•75 dk

Enginarlı ve Mantarlı Dana Antrikot Tarifi

Gourmet bir akşam yemeği için enginarın zarafeti ile dana antrikotun lezzetini birleştiren, besleyici ve şık bir ana yemek tarifi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2631 kcal•75 dk

Fırında Sebzeli Tavuk But Tarifi

Hem pratik hem de besleyici bir akşam yemeği arayanlar için fırında sebzeli tavuk but; protein, vitamin ve kompleks karbonhidrat dengesiyle sofralarınızın yıldızı olacak.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1934 kcal•30 dk

Sebzeli Karides Sote Tarifi

Deniz mahsulleri sevenler için düşük kalorili ve protein deposu Sebzeli Karides Sote! Gurme şef teknikleri ve besin analiziyle detaylı hazırlama rehberi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2070 kcal•70 dk

Sebzeli Tavuk Yahni Tarifi

Profesyonel şef teknikleriyle hazırlanan, protein deposu ve vitamin zengini Sebzeli Tavuk Yahni tarifi. Adım adım hazırlanış ve tüm püf noktalarıyla burada.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3526 kcal•75 dk

Fırında Sebzeli Kuzu Pirzola Tarifi

Lokum gibi yumuşak kuzu pirzola ve fırınlanmış taze sebzelerle hazırlanan, hem besleyici hem de gurme bir akşam yemeği tarifi. Şefin özel teknikleriyle Meat Maillard reaksiyonunu keşfedin.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1195 kcal•45 dk

Fırında Sebzeli Somon Tarifi

Omega-3 zengini somon balığını taze kuşkonmaz ve çıtır patateslerle buluşturan, hem sağlıklı hem de gurme bir akşam yemeği rehberi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2505 kcal•70 dk

Mantarlı ve Soğanlı Dana Biftek ve Ev Yapımı Patates Püresi

Gurme şef teknikleriyle hazırlanan, ipeksi patates püresi eşliğinde sunulan mantarlı ve soğanlı dana biftek tarifi. Besin Analiz uzmanlığıyla detaylı rehber.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2338 kcal•45 dk

Kremalı Mantarlı Dana Bonfile Tarifi

Gurme mutfağının vazgeçilmezi yumuşacık dana bonfile, ipeksi mantar sosuyla buluşuyor. Şefin özel teknikleriyle restoran kalitesinde bir lezzet deneyimine hazır olun.

Tarifi İncele

Sayfa 56 / 58

Önceki Sonraki