Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

695

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek386
Çorba48
Zeytinyağlı34
Fit Tatlı26

Ekmek & Hamur İşleri2

Diyet & Fit Tarifler1

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1

Balık & Deniz Ürünleri1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek386
Çorba48
Zeytinyağlı34
Fit Tatlı26
Tatlı20
Hamur İşi20
Salata18
Meze14
Kahvaltılık13
Sos10
İçecek8
Deniz Ürünleri5
Hamur İşleri5
Zeytinyağlılar4
Fit Tarifler4
Bebek Maması3
Fit İçecek3
Aperatif2
Uzak Doğu Mutfağı2
Ekmek & Hamur İşleri2
Sos & Meze2
Ekmek & Hamur İşi2
Ekmek2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Diyet & Fit Tarifler1
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Meze / Ara Sıcak1
Bebek Yemekleri1
Börekler ve Hamur İşleri1
Pilavlar1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Fit Yemekler1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Garnitür & Meze1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Temel Mutfak1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
Bebek Beslenmesi1
İçecek / Detoks1
Sos ve Sirke1
Zeytinyağlı & Meze1
Balık & Deniz Ürünleri1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Bitkisel Sütler1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(695)

Sayfa 55 / 58

Ana Yemek•1450 kcal•60 dk

Dana Etli Karnabahar Yemeği Tarifi

Kış aylarının en besleyici sebzelerinden biri olan karnabaharı, yumuşacık dana bonfile ile buluşturan bu tarif, hem gurme bir lezzet hem de tam bir sağlık deposudur.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2675 kcal•100 dk

Fırında Patatesli ve Havuçlu Dana Eti Tarifi

Yumuşacık mühürlenmiş dana eti, taze patates ve havuçlarla fırında ağır ağır pişen bu lezzet şöleni, sofralarınızın vazgeçilmezi olacak. Detaylı şef teknikleriyle hemen keşfedin.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2210 kcal•105 dk

Geleneksel Nohutlu Dana Eti Yemeği Tarifi

Geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmezi nohutlu dana eti yemeği; protein ve lif dengesiyle sofralarınızın yıldızı olacak. İşte tüm püf noktalarıyla o tarif!

Tarifi İncele

Ana Yemek•1649 kcal•60 dk

Mantarlı ve Sebzeli Dana Sote Tarifi

Lokum gibi yumuşacık dana eti, taze mantarlar ve renkli sebzelerle hazırlanan bu nefis sote tarifi ile sofralarınızda şef rüzgarı estirin. Detaylar için tıklayın!

Tarifi İncele

Ana Yemek•1813 kcal•80 dk

Dana Etli Ispanak Yemeği Tarifi

Demir deposu ıspanak ile protein kaynağı dana etinin muhteşem buluşması. Profesyonel şef teknikleriyle hazırlanan, besleyici ve tam kıvamında bir ana yemek rehberi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2211 kcal•90 dk

Kuzu Etli Taze Fasulye Tarifi

Geleneksel mutfağın en sevilen ve besleyici yemeklerinden biri olan kuzu etli taze fasulye, tam kıvamında pişirme teknikleri ve profesyonel aşçılık sırlarıyla burada.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3493 kcal•55 dk

Tavuklu ve Sebzeli Pirinç Pilavı Tarifi

Tane tane dökülen, protein ve vitamin deposu tavuklu sebzeli pilav tarifi. Şefin özel teknikleriyle mutfağınızda gurme lezzetler yaratın.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1240 kcal•210 dk

Sebzeli Dana Rosto ve Karışık Sebzeli Pilav Tarifi

Gurme tekniklerle hazırlanan yumuşacık bir dana rosto ve besleyici sebzeli esmer pilav ile akşam yemeklerinizi bir ziyafete dönüştürün. Detaylı şef rehberi burada.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1853 kcal•60 dk

Fırında Sebzeli ve Mantarlı Tavuk Graten Tarifi

Hem hafif hem doyurucu bir akşam yemeği arayanlar için şefin özel dokunuşlarıyla hazırlanan sebzeli tavuk graten. Vitamin ve protein deposu bu lezzet sofralarınızın yıldızı olacak.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1486 kcal•80 dk

Domates Soslu Dana Biftek ve Havuçlu Bezelye

Geleneksel lezzetlerin modern beslenme ilkeleriyle buluştuğu, protein deposu ve vitamin zengini domates soslu dana biftek tarifimizi gurme sırlarıyla keşfedin.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1714 kcal•70 dk

Etli Bezelye Yemeği Tarifi

Geleneksel mutfağın en besleyici tencere yemeği: Kuzu eti ve taze bezelyenin muhteşem uyumuyla hazırlanan, şifa dolu ve doyurucu etli bezelye yemeği rehberi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3365 kcal•70 dk

Kuzu Etli ve Mantarlı Darı Pilavı Tarifi

Glütensiz ve yüksek proteinli bir lezzet şöleni: Kuzu etli ve mantarlı darı pilavı. Şefin özel teknikleriyle hazırlanan bu gurme tarifi mutlaka deneyin.

Tarifi İncele

Sayfa 55 / 58

Önceki Sonraki