Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

692

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek385
Çorba48
Zeytinyağlı33
Fit Tatlı25

Ekmek & Hamur İşleri2

Diyet & Fit Tarifler1

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1

Balık & Deniz Ürünleri1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek385
Çorba48
Zeytinyağlı33
Fit Tatlı25
Tatlı20
Hamur İşi20
Salata18
Meze14
Kahvaltılık13
Sos10
İçecek8
Hamur İşleri5
Deniz Ürünleri5
Zeytinyağlılar4
Fit Tarifler4
Bebek Maması3
Fit İçecek3
Aperatif2
Uzak Doğu Mutfağı2
Ekmek & Hamur İşleri2
Sos & Meze2
Ekmek & Hamur İşi2
Ekmek2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Diyet & Fit Tarifler1
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Meze / Ara Sıcak1
Bebek Yemekleri1
Börekler ve Hamur İşleri1
Pilavlar1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Fit Yemekler1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Garnitür & Meze1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Temel Mutfak1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
Bebek Beslenmesi1
İçecek / Detoks1
Sos ve Sirke1
Zeytinyağlı & Meze1
Balık & Deniz Ürünleri1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Bitkisel Sütler1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(692)

Sayfa 51 / 58

Ana Yemek•2323 kcal•100 dk

Geleneksel Dana Etli Barbunya Yemeği ve Tereyağlı Beyaz Pilav

Anadolu mutfağının en sevilen tencere yemeklerinden biri olan dana etli barbunya, zengin protein ve lif içeriğiyle sofralarınızın baş tacı olacak.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1880 kcal•65 dk

Geleneksel Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi: Besleyici ve Doyurucu Bir Klasik

Geleneksel Türk mutfağının en besleyici tencere yemeklerinden biri olan kıymalı yeşil mercimek yemeği, protein ve lif deposu içeriğiyle sofralarınıza şifa taşıyor.

Tarifi İncele

Ana Yemek•962 kcal•45 dk

Geleneksel Kıymalı Pazı Yemeği Tarifi: Şifa Deposu ve Lezzet Rehberi

Protein ve vitamin deposu kıymalı pazı yemeği ile tanışın. Profesyonel şef teknikleriyle hazırlanan bu geleneksel tarif, sofralarınıza hem sağlık hem de lezzet getirecek.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1192 kcal•50 dk

Geleneksel Kıymalı ve Mantarlı Brokoli Yemeği

Protein zengini dana kıyması, umami deposu mantarlar ve vitamin kaynağı brokolinin muhteşem buluşması. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir akşam yemeği alternatifi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1420 kcal•50 dk

Geleneksel Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi: Anne Eli Değmişçesine Lezzetli ve Besleyici

Geleneksel Türk mutfağının en hafif ve besleyici tencere yemeklerinden biri olan kıymalı kabak yemeği, tüm püf noktalarıyla profesyonel şef kaleminden sizlerle.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1340 kcal•80 dk

Geleneksel Dana Etli Patlıcan Musakka ve Tereyağlı Pirinç Pilavı

Geleneksel Türk mutfağının başyapıtlarından Dana Etli Patlıcan Musakka'nın en detaylı tarifi. Gurme teknikleri ve besleyici pilav eşleşmesi ile sofranıza lezzet katın.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1423 kcal•65 dk

Geleneksel Sulu Köfte Tarifi

Türk mutfağının en sevilen tencere yemeklerinden biri olan sulu köfte, hem doyurucu hem de besleyici bir klasik. Adım adım hazırlık ve püf noktalarıyla keşfedin.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2485 kcal•95 dk

Geleneksel Etli Lahana Sarması Tarifi

Lokum gibi pişen, tam kıvamında ve besleyici geleneksel etli lahana sarması tarifi. Şefin özel teknikleri ve püf noktalarıyla sofralarınızda fark yaratın.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1977 kcal•90 dk

Geleneksel Dana Etli ve Sebzeli Pırasa Yemeği

Geleneksel Türk mutfağının kış aylarındaki vazgeçilmezi olan, vitamin deposu dana etli pırasa yemeği tarifi ile sofralarınıza sağlık ve lezzet taşıyın.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2903 kcal•120 dk

Geleneksel Tas Kebabı Tarifi

Osmanlı mutfağından günümüze miras kalan, lokum gibi pişmiş dana eti ve sebzelerin eşsiz uyumuyla hazırlanan geleneksel Tas Kebabı tarifini tüm detaylarıyla keşfedin.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1024 kcal•65 dk

Geleneksel Dana Etli Kapuska Tarifi

Kış aylarının şifa kaynağı, vitamin deposu ve düşük kalorili geleneksel dana etli kapuska yemeğinin tüm püf noktalarını profesyonel şef teknikleriyle öğrenin.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2756 kcal•65 dk

Geleneksel Fırında Soslu Tavuk But ve Sebzeli Pilav Tarifi

Lokum gibi pişen fırında soslu tavuk but ve yanına çok yakışan sebzeli pilavın püf noktalarıyla anlatıldığı en iyi tarif.

Tarifi İncele

Sayfa 51 / 58

Önceki Sonraki