Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

685

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek383
Çorba47
Zeytinyağlı32
Fit Tatlı24

Ekmek & Hamur İşleri2

Diyet & Fit Tarifler1

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1

Balık & Deniz Ürünleri1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek383
Çorba47
Zeytinyağlı32
Fit Tatlı24
Tatlı20
Hamur İşi20
Salata18
Meze13
Kahvaltılık13
Sos10
İçecek8
Deniz Ürünleri5
Zeytinyağlılar4
Fit Tarifler4
Hamur İşleri4
Bebek Maması3
Fit İçecek3
Aperatif2
Uzak Doğu Mutfağı2
Ekmek & Hamur İşleri2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Sos & Meze2
Ekmek & Hamur İşi2
Ekmek2
Diyet & Fit Tarifler1
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Meze / Ara Sıcak1
Bebek Yemekleri1
Börekler ve Hamur İşleri1
Pilavlar1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Fit Yemekler1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Garnitür & Meze1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Temel Mutfak1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
Bebek Beslenmesi1
İçecek / Detoks1
Sos ve Sirke1
Zeytinyağlı & Meze1
Balık & Deniz Ürünleri1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Bitkisel Sütler1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(685)

Sayfa 50 / 58

Ana Yemek•2184 kcal•80 dk

Geleneksel Dana Etli Bezelye Yemeği: Besleyici ve Doyurucu Bir Mutfak Mirası

Geleneksel dana etli bezelye yemeği tarifi ile sofralarınıza sağlık ve lezzet katın. Profesyonel şef teknikleriyle hazırlanan bu tarif, besin değerlerini korur.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2808 kcal•80 dk

Geleneksel Çoban Kavurma Tarifi: Etin En Yumuşak ve Lezzetli Hali

Lokum gibi yumuşak, tam kıvamında bir Çoban Kavurma yapmanın sırlarını keşfedin. Uzman şefimizden detaylı rehber ve beslenme analizi burada.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3204 kcal•75 dk

Geleneksel Kayseri Mantısı Tarifi: El Emeği ve Sabrın Eşsiz Lezzeti

Anadolu mutfağının baş tacı, sabır ve ustalıkla hazırlanan geleneksel Kayseri mantısı tarifi. Hamurundan sosuna tüm detaylar ve püf noktaları burada.

Tarifi İncele

Çorba•2353 kcal•140 dk

Geleneksel Düğün Çorbası Tarifi: Anadolu Mutfağının Şifa Kaynağı

Anadolu'nun kadim lezzeti, kuzu incik ve süzme yoğurdun muhteşem uyumuyla hazırlanan, protein deposu geleneksel düğün çorbası tarifi ve tüm püf noktaları.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2887 kcal•145 dk

Geleneksel Dana Kaburga ve Sebzeli Bulgur Pilavı Tarifi

Yumuşacık pişmiş dana kaburga ile lezzetini et suyundan alan sebzeli bulgur pilavının muhteşem uyumu. Gastronomik bir şölen için adım adım rehber.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2323 kcal•100 dk

Geleneksel Dana Etli Barbunya Yemeği ve Tereyağlı Beyaz Pilav

Anadolu mutfağının en sevilen tencere yemeklerinden biri olan dana etli barbunya, zengin protein ve lif içeriğiyle sofralarınızın baş tacı olacak.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1880 kcal•65 dk

Geleneksel Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi: Besleyici ve Doyurucu Bir Klasik

Geleneksel Türk mutfağının en besleyici tencere yemeklerinden biri olan kıymalı yeşil mercimek yemeği, protein ve lif deposu içeriğiyle sofralarınıza şifa taşıyor.

Tarifi İncele

Ana Yemek•962 kcal•45 dk

Geleneksel Kıymalı Pazı Yemeği Tarifi: Şifa Deposu ve Lezzet Rehberi

Protein ve vitamin deposu kıymalı pazı yemeği ile tanışın. Profesyonel şef teknikleriyle hazırlanan bu geleneksel tarif, sofralarınıza hem sağlık hem de lezzet getirecek.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1192 kcal•50 dk

Geleneksel Kıymalı ve Mantarlı Brokoli Yemeği

Protein zengini dana kıyması, umami deposu mantarlar ve vitamin kaynağı brokolinin muhteşem buluşması. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir akşam yemeği alternatifi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1420 kcal•50 dk

Geleneksel Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi: Anne Eli Değmişçesine Lezzetli ve Besleyici

Geleneksel Türk mutfağının en hafif ve besleyici tencere yemeklerinden biri olan kıymalı kabak yemeği, tüm püf noktalarıyla profesyonel şef kaleminden sizlerle.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1340 kcal•80 dk

Geleneksel Dana Etli Patlıcan Musakka ve Tereyağlı Pirinç Pilavı

Geleneksel Türk mutfağının başyapıtlarından Dana Etli Patlıcan Musakka'nın en detaylı tarifi. Gurme teknikleri ve besleyici pilav eşleşmesi ile sofranıza lezzet katın.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1423 kcal•65 dk

Geleneksel Sulu Köfte Tarifi

Türk mutfağının en sevilen tencere yemeklerinden biri olan sulu köfte, hem doyurucu hem de besleyici bir klasik. Adım adım hazırlık ve püf noktalarıyla keşfedin.

Tarifi İncele

Sayfa 50 / 58

Önceki Sonraki