Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

658

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek373
Çorba44
Zeytinyağlı31
Fit Tatlı22

Ekmek & Hamur İşleri2

Diyet & Fit Tarifler1

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1

Balık & Deniz Ürünleri1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek373
Çorba44
Zeytinyağlı31
Fit Tatlı22
Hamur İşi19
Tatlı19
Salata17
Kahvaltılık13
Meze12
Sos10
İçecek7
Deniz Ürünleri5
Zeytinyağlılar4
Fit Tarifler4
Hamur İşleri4
Fit İçecek3
Bebek Maması3
Ekmek & Hamur İşleri2
Ekmek & Hamur İşi2
Uzak Doğu Mutfağı2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1
Diyet & Fit Tarifler1
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Meze / Ara Sıcak1
Bebek Yemekleri1
Börekler ve Hamur İşleri1
Pilavlar1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Aperatif1
Fit Yemekler1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Sos & Meze1
Ekmek1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Yan Yemek / Sağlıklı Atıştırmalık1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
İçecek / Detoks1
Bebek Beslenmesi1
Zeytinyağlı & Meze1
Balık & Deniz Ürünleri1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Bitkisel Sütler1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(658)

Sayfa 4 / 55

Tatlı•1537 kcal•40 dk

Antep Katmeri Tarifi: Çıtır Kaymaklı Fıstıklı

Gaziantep mutfağının efsanevi lezzeti Antep katmeri; tül inceliğinde hamuru, bol boz fıstığı ve hakiki sahan kaymağı ile evinizde çıtır çıtır hazırlanıyor.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1227 kcal•50 dk

Ali Nazik Kebabı Tarifi: Orijinal Gaziantep Usulü

Köz patlıcanın sarımsaklı süzme yoğurtla ve lokum gibi kuzu etiyle buluştuğu orijinal Gaziantep usulü Ali Nazik kebabı tarifi ve usta şef sırları.

Tarifi İncele

Çorba•1075 kcal•40 dk

Arpa Şehriyeli Yoğurt Çorbası Tarifi: Kesilmeyen Tam Kıvam

Kesilmeyen, ipeksi kıvamı ve enfes naneli tereyağı sosuyla arpa şehriyeli yoğurt çorbası tarifi. Şef sırları ve beslenme analizleriyle en detaylı rehber.

Tarifi İncele

Zeytinyağlı & Meze•962 kcal•25 dk

Yoğurtlu Kabak Mezesi Tarifi: Tam Kıvamında ve Sulandırmayan Sır

Sofraların en ferahlatıcı eşlikçisi yoğurtlu kabak mezesi nasıl yapılır? Şeflerin sırrı olan tam kıvamında, sulanmayan ve lezzet patlaması yaşatan usta reçetesi burada.

Tarifi İncele

Zeytinyağlı•327 kcal•45 dk

Sirken Otu Yemeği Tarifi: Zeytinyağlı Ege Usulü

Doğanın şifalı mucizesi sirken otu yemeği zeytinyağlı Ege usulü nasıl pişirilir? Besin değerini koruyan özel pişirme tekniği ve nefis tarifi keşfedin.

Tarifi İncele

Zeytinyağlı•642 kcal•45 dk

Ebegümeci Kavurması Tarifi: Şifalı ve Lezzetli Ege Usulü

Ege mutfağının şifalı yabani otu ebegümeci kavurması nasıl yapılır? Püf noktaları, usta teknikleri ve besin analiziyle en detaylı ebegümeci kavurması rehberi.

Tarifi İncele

Çorba•734 kcal•60 dk

Börülce Çorbası Tarifi: En Lezzetli, İpeksi Kıvam

Akdeniz'in güneşiyle olgunlaşan börülcelerin eşsiz lezzeti sofralarınıza geliyor. En detaylı Börülce Çorbası tarifiyle, ipeksi kıvamı ve besleyici değeriyle tanışın.

Tarifi İncele

Fit Tatlı•812 kcal•15 dk

Chia Puding Tarifi: Meyveli, Tok Tutan ve Çok Lezzetli

Gününüze enerji katacak, tok tutan ve lezzetli meyveli chia pudingi tarifimizle tanışın. Pratik hazırlanışı ve sağlık dolu içeriğiyle favoriniz olacak!

Tarifi İncele

Hamur İşi•3294 kcal•70 dk

Erzurum Ketesi Tarifi: Tel Tel Ayrılan Hakiki Unlu İç Lezzeti

Tel tel ayrılan dokusu ve tereyağlı kavrulmuş unlu iç harcıyla hakiki Erzurum ketesi tarifi. Evde adım adım mükemmel kete yapmanın tüm püf noktaları!

Tarifi İncele

Meze•126 kcal•25 dk

Kırmızı Lahana Turşusu Tarifi: Lokanta Usulü Kıtır Kıvam

Kebapçıların sırrı çözüldü! Canlı pembe rengi ve kıtır kıvamıyla sofraları şenlendiren, asitlik dengesi mükemmel orijinal lokanta usulü kırmızı lahana turşusu tarifi.

Tarifi İncele

Zeytinyağlı•711 kcal•35 dk

Turp Otu Kavurması Tarifi: Ege Usulü En Lezzetli Yöntem

Ege mutfağının şifa deposu turp otu kavurması nasıl yapılır? Püf noktaları, besin değerleri ve usta şef teknikleriyle en detaylı gurme rehberi keşfedin.

Tarifi İncele

Fit Tatlı•367 kcal•15 dk

Diyet Elmalı Tarçınlı Yulaf Ezmesi Tarifi: Tok Tutan Fit Lezzet

Güne enerjik ve hafif başlamak isteyenler için şef usulü elmalı tarçınlı yulaf ezmesi. Kan şekerini dengeleyen, lif zengini ve yağ yakımını destekleyen en iyi tarif.

Tarifi İncele

Sayfa 4 / 55

Önceki Sonraki