Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

586

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek352
Çorba33
Zeytinyağlı25
Salata17

Ekmek & Hamur İşleri2

Zeytinyağlı & Sebze2

Bebek Yemekleri1

Meze / Ara Sıcak1

Börekler ve Hamur İşleri1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Detoks & İçecek1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Diyet & Fit Tarifler1

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek352
Çorba33
Zeytinyağlı25
Salata17
Fit Tatlı17
Hamur İşi16
Tatlı15
Kahvaltılık11
Meze10
Sos7
İçecek6
Fit Tarifler4
Zeytinyağlılar4
Hamur İşleri4
Bebek Maması3
Deniz Ürünleri3
Fit İçecek3
Atıştırmalık2
Uzak Doğu Mutfağı2
Ekmek & Hamur İşleri2
Zeytinyağlı & Sebze2
Bebek Yemekleri1
Meze / Ara Sıcak1
Börekler ve Hamur İşleri1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Ekmek & Hamur İşi1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Aperatif1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Sos & Meze1
Ekmek1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Etli Sebze Yemekleri1
Detoks & İçecek1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Makarna1
Bebek Beslenmesi1
İçecek / Detoks1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1
Diyet & Fit Tarifler1
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Sos & Çeşni1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(586)

Sayfa 35 / 49

Ana Yemek•1838 kcal•60 dk

Fırında Hindi Göğsü ve Renkli Sebzeli Kahverengi Pilav

Kavrulmuş hindi göğsü, zengin sebze karışımı ve aromatik kahverengi pilav bir arada; lezzet ve besin dengesini bir tabakta buluşturuyor.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3054 kcal•60 dk

Dana Antrikot Sote ve Kaşarlı Patates Püresi Tarifi

Lokum gibi yumuşacık dana antrikot ile ipeksi kaşarlı patates püresinin buluştuğu bu gurme tarif, akşam yemeklerinizi bir ziyafete dönüştürecek.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3326 kcal•105 dk

Saray Usulü Ispanaklı Kuzu Omuz Güveci

Osmanlı saray mutfağının zarafetini sofranıza taşıyan, protein ve demir deposu kuzu omuz ile ıspanağın muazzam uyumu. Adım adım profesyonel gurme rehberi.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1985 kcal•60 dk

Dut Pekmezli Dana Antrikot ve Maydanozlu Patates Püresi Tarifi

Dut pekmezinin karamelize dokusuyla mühürlenmiş dana antrikot ve ipeksi maydanozlu patates püresinin gurme buluşması.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2380 kcal•60 dk

Tavuklu Brüksel Lahanası ve Makarna Kavurması

Tavuk, Brüksel lahanası ve makarnanın muhteşem uyumu, hafif bir sosla buluşarak sofralarınıza renk katıyor. 4 kişilik, pratik ve besleyici bir akşam yemeği.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2602 kcal•70 dk

Patates Püresi Yatağında Sebzeli Dana Biftek Sote

Yumuşacık dana biftek parçalarının, ipeksi patates püresi ve taze sebzelerle buluştuğu bu tarif, hem besleyici hem de gurme bir akşam yemeği alternatifi sunuyor.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2057 kcal•60 dk

Kuzu Pırasa ve Havuç Sote

Kuzu incik, pırasa ve havucun uyumlu lezzetleriyle hazırlanan, hem besleyici hem de pratik bir ana yemek tarifi. Yanında patates salatası önerilir.

Tarifi İncele

Ana Yemek•4241 kcal•200 dk

Dana Kaburga ve Sebzeli Pilav Ziyafeti

Dana kaburganın kemikten ayrılan yumuşak dokusu ve sebzeli pilavın eşsiz uyumuyla tanışın. Profesyonel şef teknikleriyle hazırlanan bu tarif sofranızın yıldızı olacak.

Tarifi İncele

Ana Yemek•1252 kcal•60 dk

Renkli Sebzeli Kahverengi Pilav

Renkli sebzeler, besleyici mercimek ve kahverengi pilavın buluştuğu sağlıklı ve doyurucu bir ana yemek.

Tarifi İncele

Ana Yemek•2738 kcal•70 dk

Patlıcan Musakka Tarifi

Geleneksel Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan Patlıcan Musakka, dengeli besin değerleri ve eşsiz aromasıyla sofralarınızın baş tacı olacak.

Tarifi İncele

🍽

Ana Yemek•2960 kcal•80 dk

Dana Kaburga ve Sebzeli Karnabahar Yemeği

Dana kaburganın derin aromasıyla birleşen, zerdeçal ve taze sebzelerle zenginleştirilmiş besleyici bir kış klasiği. Gurme tekniklerle hazırlanan bu tarif, sofranıza sağlık ve lezzet getirecek.

Tarifi İncele

Ana Yemek•3023 kcal•200 dk

Nohutlu ve Sebzeli Dana Brisket Yahnisi

Dana brisketin yumuşacık dokusu ve nohutun besleyiciliğiyle hazırlanan, gastronomi teknikleriyle zenginleştirilmiş nefis bir yahni tarifi.

Tarifi İncele

Sayfa 35 / 49

Önceki Sonraki