Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,039 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,039

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15039)

Sayfa 44Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Balık, Güneş balığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri89
Balık, HamsiBalık210
Balık, Hamsi - Konserve YağBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri210
Balık, Hamsi - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri131
Balık, KefalBalık202
Balık, Kefal - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri150
Balık, Kefal - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri117
Balık, KeköfteDeniz ürünlü karışık yemekler212
Balık, KonserveBalık156
Balık, Koyun Başı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri126
Balık, Koyun Başı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri108
Balık, KöpekbalığıBalık216
Balık, Köpekbalığı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri228
Balık, Köpekbalığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri130
Balık, Kılıç BalığıBalık231
Balık, Kılıç Balığı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri172
Balık, Kılıç Balığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri144
Balık, Lagos - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri118
Balık, Lagos - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri92
Balık, LevrekBalık161

Sayfa 44/752 · 15039 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,039 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,039

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15039)

Sayfa 44Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Balık, Güneş balığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri89
Balık, HamsiBalık210
Balık, Hamsi - Konserve YağBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri210
Balık, Hamsi - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri131
Balık, KefalBalık202
Balık, Kefal - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri150
Balık, Kefal - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri117
Balık, KeköfteDeniz ürünlü karışık yemekler212
Balık, KonserveBalık156
Balık, Koyun Başı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri126
Balık, Koyun Başı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri108
Balık, KöpekbalığıBalık216
Balık, Köpekbalığı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri228
Balık, Köpekbalığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri130
Balık, Kılıç BalığıBalık231
Balık, Kılıç Balığı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri172
Balık, Kılıç Balığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri144
Balık, Lagos - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri118
Balık, Lagos - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri92
Balık, LevrekBalık161

Sayfa 44/752 · 15039 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler