Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Loading Tools...
iOS
Besin Analiz

Besin Analiz Portal, sağlıklı yaşam kararlarınızı bilimsel verilerle desteklemek için tasarlanmış bağımsız bir portaldır. USDA ve akademik kaynaklardan alınan verilerle en doğru analizi sunuyoruz.

VERİ TERMİNALİ © 2026
DownloadApp Store

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştır

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Sentezi
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Takviye Dozajı
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
  1. Ana Sayfa
  2. /Besinler
Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 13,650 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

13,650

Sonuç

198

Kategori

Filtreleme
Sıfırla

Filtreler

Popüler Aramalar
Düşük KaloriliYüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(13650)
Sayfa 371Türkiye Veritabanı
20 Öğe Listeleniyor
BesinKategoriEnerji
  1. Kırmızı Pirinç, PişirilmişPirinç111
  2. Kısmen Hidrojenize Endüstriyel Soy Yağı (Mısır)Yağlar ve Yağlar884
  3. Kısmen Hidrojenize Kanola Yağı (Derin Kızartma)Yağlar ve Yağlar884
  4. Kısmen Yağlı Keten TohumuFindik ve Tohum Ürünleri342
  5. Kısmen Yağlı Pamuk TohumuFindik ve Tohum Ürünleri367
  6. Kısır (Geleneksel Bulgur Salatası)Sebze yemekleri174
  7. Kızarmış Ayçiçeği Öğün EkmekMayalı ekmekler336
  8. Kızarmış Beyaz Ekmek (Düşük Sodyum, Tuzsuz)Firin Ürünleri293
  9. Kızarmış Beyaz Karışık BalıkBalık227
  10. Kızarmış Ekşi Hamur EkmekMayalı ekmekler299
  11. Kızarmış Göğüs Tavuk Piliç (Et)Kumes Hayvanlari Ürünleri187
  12. Kızarmış Hamurlu Tavuk Piliç (Et ve Deri)Kumes Hayvanlari Ürünleri289
  13. Kızarmış Hindi Eti (Derili, Kaplamalı)Hindi, ördek, diğer kümes hayvanları192
  14. Kızarmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)Tavuk parçaları164
  15. Kızarmış Kaplanmış Tavuk Budu (Derisiz)Tavuk parçaları192
  16. Kızarmış Tavuk Bacak (Kaplamalı, Derisiz)Tavuk parçaları213
  17. Kızarmış Tavuk Bacak (Kaplamalı, Derisiz)Tavuk parçaları169
  18. Kızarmış Tavuk Bacağı (Unlu ve Derili)Kumes Hayvanlari Ürünleri245
  19. Kızarmış Tavuk Kanat (Kaplamalı, Çiğden)Tavuk parçaları289
  20. Kızarmış TofuBaklagiller ve Baklagil Ürünleri270

Sayfa 371/683 · 13650 kayıt

ÖncekiSonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütüArmutAromalı az yağlı sütAromalı düşük yağlı sütAromalı tam yağlı sütAromalı veya gazlı suAromalı yağsız süt
Atistirmaliklar
Az yağlı süt
Baharatlar ve Otlar
Baklagil yemekleri
Baklagiller ve Baklagil Ürünleri
Balık
Tüm Kategoriler