Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,617 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,617

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15617)

Sayfa 311Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Ihlamur Çiçeğiİçecekler268
Inca Pudingi, Kuru Karışım (Mısır Ve Soy Flours)Kahvaltilik Gevrekler379
Injera, Etiyopya EkmekMayalı ekmekler93
Interstate Brands Çap, Wonder Hamburger RuloFirin Ürünleri273
Isabella üzümüMeyveler69
Islama Köfte (Adapazarı)Geleneksel Lezzetler215.5
IspanakIspanak23
Ispanak (Haşlanmış)Ispanak23
Ispanak (Pişmiş)Diğer koyu yeşil sebzeler23
Ispanak (Pişmiş, Tuzsuz)Ispanak23
Ispanak (Taze)Ispanak23
Ispanak Dip sos, HafifSoslar ve gravy165
Ispanak Dip sos, NormalSoslar ve gravy345
Ispanak Dip sos, Yoğurt BazlıSoslar ve gravy159
Ispanak Salata, SossuzSebze yemekleri84
Ispanak SufleSebzeler ve Sebze Ürünleri172
Ispanak Ve Enginar Dip sosSoslar ve gravy329
Ispanak Ve Peynir GüveçSebze yemekleri130
Ispanak, BebekSebzeler ve Sebze Ürünleri20.7
Ispanak - DondurulmuşSebzeler ve Sebze Ürünleri29

Sayfa 311/781 · 15617 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,617 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,617

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15617)

Sayfa 311Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Ihlamur Çiçeğiİçecekler268
Inca Pudingi, Kuru Karışım (Mısır Ve Soy Flours)Kahvaltilik Gevrekler379
Injera, Etiyopya EkmekMayalı ekmekler93
Interstate Brands Çap, Wonder Hamburger RuloFirin Ürünleri273
Isabella üzümüMeyveler69
Islama Köfte (Adapazarı)Geleneksel Lezzetler215.5
IspanakIspanak23
Ispanak (Haşlanmış)Ispanak23
Ispanak (Pişmiş)Diğer koyu yeşil sebzeler23
Ispanak (Pişmiş, Tuzsuz)Ispanak23
Ispanak (Taze)Ispanak23
Ispanak Dip sos, HafifSoslar ve gravy165
Ispanak Dip sos, NormalSoslar ve gravy345
Ispanak Dip sos, Yoğurt BazlıSoslar ve gravy159
Ispanak Salata, SossuzSebze yemekleri84
Ispanak SufleSebzeler ve Sebze Ürünleri172
Ispanak Ve Enginar Dip sosSoslar ve gravy329
Ispanak Ve Peynir GüveçSebze yemekleri130
Ispanak, BebekSebzeler ve Sebze Ürünleri20.7
Ispanak - DondurulmuşSebzeler ve Sebze Ürünleri29

Sayfa 311/781 · 15617 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler