Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,530 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,530

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15530)

Sayfa 258Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Fırında Tuzsuz Tako KabukFirin Ürünleri468
Fırında veya Izgara Morina BalığıBalık126
Fırında veya Izgara Morina Balığı, KaplıBalık152
Fırında veya Izgara Pisi BalığıBalık128
Fırında veya Izgara Pisi Balığı, KaplıBalık153
Fırında/Izgara Tavuk But (Deri Yenebilir)Tavuk parçaları226
Fırında/Izgara Tavuk But (Deri Yenilebilir)Tavuk parçaları243
Fırınlanmış (Kuru Isı) Gümüş SomonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri178
Fırınlanmış (Kuru Isı) Pasifik Ringa BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri250
Fırınlanmış Amerikan Ringa BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri252
Fırınlanmış Beyaz BalıkBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri172
Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)Tavuk parçaları164
Fırınlanmış Tatlı PatatesDiğer kırmızı ve turuncu sebzeler90
Fırınlanmış Ton ve Uskumru BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri132
Fırınlanmış Çipura BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri128
Fıstık Ezmeli Hazır KurabiyeFirin Ürünleri475
Fıstık EzmesiKuruyemiş ve tohumlar598
Fıstık Ezmesi (Şekersiz)Kuruyemiş ve Tohumlar588
Fıstık Ezmesi (Şekersiz) (Organik/Köy Usulü)Kuruyemiş ve Tohumlar588.4
Fıstık Ezmesi Omega-3 Ile, KremalıBaklagiller ve Baklagil Ürünleri608

Sayfa 258/777 · 15530 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,530 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,530

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15530)

Sayfa 258Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Fırında Tuzsuz Tako KabukFirin Ürünleri468
Fırında veya Izgara Morina BalığıBalık126
Fırında veya Izgara Morina Balığı, KaplıBalık152
Fırında veya Izgara Pisi BalığıBalık128
Fırında veya Izgara Pisi Balığı, KaplıBalık153
Fırında/Izgara Tavuk But (Deri Yenebilir)Tavuk parçaları226
Fırında/Izgara Tavuk But (Deri Yenilebilir)Tavuk parçaları243
Fırınlanmış (Kuru Isı) Gümüş SomonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri178
Fırınlanmış (Kuru Isı) Pasifik Ringa BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri250
Fırınlanmış Amerikan Ringa BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri252
Fırınlanmış Beyaz BalıkBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri172
Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)Tavuk parçaları164
Fırınlanmış Tatlı PatatesDiğer kırmızı ve turuncu sebzeler90
Fırınlanmış Ton ve Uskumru BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri132
Fırınlanmış Çipura BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri128
Fıstık Ezmeli Hazır KurabiyeFirin Ürünleri475
Fıstık EzmesiKuruyemiş ve tohumlar598
Fıstık Ezmesi (Şekersiz)Kuruyemiş ve Tohumlar588
Fıstık Ezmesi (Şekersiz) (Organik/Köy Usulü)Kuruyemiş ve Tohumlar588.4
Fıstık Ezmesi Omega-3 Ile, KremalıBaklagiller ve Baklagil Ürünleri608

Sayfa 258/777 · 15530 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler