Tuzlu çubuk ve atıştırmalık kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
45
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Tuzlu çubuk ve atıştırmalık grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Tuzlu çubuk ve atıştırmalık grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Tuzlu çubuk ve atıştırmalık kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Tuzsuz Tereyağlı Yumuşak Tuzlu Kraker (350 kcal), Çubuk Kraker Cips (370 kcal), Tarçın ve Şeker Kaplı Yumuşak Kraker (374 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Tuzlu çubuk ve atıştırmalık verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.