Ana Sayfa
/Tarifler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Tarifler

Sağlıklı Tarifler

Tarifler

Besin değerleri detaylı sağlıklı tarifler

611

Tarif

Kategori

Kendi malzemelerinizin tartılmış miktarlarıyla yaklaşık bir öğün özeti oluşturun.

Öğün oluşturucuyu aç →

Filtrele

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek355
Çorba38
Zeytinyağlı27
Fit Tatlı18

Ekmek & Hamur İşleri2

Atıştırmalık2

Zeytinyağlı & Sebze2

Uzak Doğu Mutfağı2

Kahvaltılık & Fit Tatlı1

Börekler ve Hamur İşleri1

Makarna & Hamur İşleri1

Ekmek & Hamur İşi1

Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1

Etli Sebze Yemekleri1

Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1

Detoks & İçecek1

Makarna1

Kahvaltılık & Fit Tarifler1

Kışlık Hazırlıklar / Soslar1

Diyet & Fit Tarifler1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Kategoriler

Tümü
Ana Yemek355
Çorba38
Zeytinyağlı27
Fit Tatlı18
Tatlı17
Salata17
Hamur İşi17
Kahvaltılık12
Meze11
Sos9
İçecek7
Deniz Ürünleri4
Zeytinyağlılar4
Fit Tarifler4
Hamur İşleri4
Fit İçecek3
Bebek Maması3
Ekmek & Hamur İşleri2
Atıştırmalık2
Zeytinyağlı & Sebze2
Uzak Doğu Mutfağı2
Kahvaltılık & Fit Tatlı1
Sıcak Meze1
Kahvaltılık & Meze1
Reçel & Kahvaltılık1
Glutensiz Tarifler1
Sos & Çeşni1
Bebek Yemekleri1
Meze / Ara Sıcak1
Börekler ve Hamur İşleri1
Ekmek ve Hamur İşi1
Sütlü Tatlı1
Glutensiz & Fit1
Sos & Ezme1
Pide & Hamur İşi1
Soğuk İçecek1
Pilav1
Detoks İçecekleri1
Fit Kahvaltı1
Makarna & Hamur İşleri1
Ekmek & Hamur İşi1
Fit Tatlı ve Atıştırmalıklar1
Aperatif1
Diyet / Ketojenik1
Soslar1
Geleneksel Tatlar1
Sos & Meze1
Ekmek1
Fit Atıştırmalık1
Sos ve Marinasyon1
Şerbetli Tatlılar1
Etli Sebze Yemekleri1
Fit Tatlı & Sağlıklı Atıştırmalık1
Detoks & İçecek1
Makarna1
Kahvaltılık & Fit Tarifler1
Reçel & Marmelat1
Çorba Harcı1
İçecek / Detoks1
Bebek Beslenmesi1
Tuzlu Kurabiye1
Temel Tarifler1
Kahvaltı1
Fermente Gıdalar1
Kışlık Hazırlıklar / Soslar1
Sıcak İçecek1
Pratik Tarifler1
Fit Kahvaltılık1
Fırın Yemekleri1
Mezeler ve Soslar1
Meze & Salata1
Bebek Mamaları1
Fit Mutfak1
Diyet & Fit Tarifler1

Beslenme Kılavuzu

Daha sağlıklı tarifler hazırlamak için mutfak sırlarımızı keşfedin.

Blog Makaleleri

Tarif Defteri

(611)

Sayfa 22 / 51

Zeytinyağlı•436 kcal•80 dk

Zeytinyağlı Soğan Dolması Tarifi: Lokum Kıvamında Mutfak Sırrı

Lokum gibi pişen, karamelize aromalı ve tam ölçülü zeytinyağlı soğan dolması tarifi. Şef teknikleri, adım adım anlatım ve besin analizleri burada.

Tarifi İncele

Zeytinyağlılar•404 kcal•45 dk

Kabak Çiçeği Dolması Tarifi: Ege Usulü Püf Noktalarıyla

Ege mutfağının büyüleyici lezzeti kabak çiçeği dolması nasıl yapılır? Lokum gibi pirinç harcı ve dağılmayan özel tekniğiyle adım adım şef rehberi.

Tarifi İncele

Bebek Maması•60 kcal•10 dk

Avokadolu Muzlu Bebek Püresi Tarifi (+6 Ay Besleyici Püre)

+6 ay bebekler için beyin gelişimini destekleyen, sindirimi kolay avokadolu muzlu püre tarifi. İpeksi dokusu ve besleyici içeriğiyle uzman onaylı rehber.

Tarifi İncele

Salata•657 kcal•15 dk

Ton Balıklı Fit Avokado Salatası: Protein Deposu Tarif

Pratik, doyurucu ve protein zengini ton balıklı fit avokado salatası tarifi! Adım adım hazırlık rehberi, sos sırları ve besin değerleri burada.

Tarifi İncele

Sos•773 kcal•15 dk

Ev Yapımı Salsa Sos Tarifi: Acılı Taze Domatesli

Ev yapımı acılı taze domatesli salsa sos tarifi! Otantik Meksika lezzetini mükemmel asidite ve aromayla sofranıza taşıyacak usta şef rehberi.

Tarifi İncele

Ekmek & Hamur İşleri•2097 kcal•50 dk

Tavada Lavaş Ekmek Tarifi: Yumuşacık Ve Balon Gibi

Evde döküm tavada yumuşacık, balon gibi kabaran ve asla kurumayan profesyonel lavaş ekmek yapımının tüm püf noktaları ve detaylı besin analizi bu rehberde.

Tarifi İncele

Hamur İşleri•1922 kcal•65 dk

Ramazan Pidesi Tarifi: Hakiki Fırıncı Usulü Yumuşacık

Fırınların önünde uzayan o nostaljik kuyrukların sebebi, kokusuyla sokakları sarıp sarmalayan hakiki yumuşacık Ramazan pidesini evinizde yapmaya hazır mısınız?

Tarifi İncele

Ana Yemek•1150 kcal•30 dk

Izgara Somon ve Kuşkonmaz Tarifi: Şef Usulü Püf Noktaları

Mükemmel çıtır derili ızgara somon ve taptaze kuşkonmaz tarifi! Şeflerin özel marinasyonu, pişirme dereceleri ve besin değerleriyle tam mutfak rehberi.

Tarifi İncele

Çorba•981 kcal•40 dk

Kuşkonmaz Çorbası Tarifi: İpeksi Kıvamlı Gurme Lezzet

Mükemmel aroma ve ipeksi kıvama sahip tam ölçülü kuşkonmaz çorbası tarifi. Şeflerin gizli püf noktaları ve adım adım yapılışı ile sofranıza gurme bir dokunuş katın.

Tarifi İncele