Ana Sayfa Besinler Karşılaştır Blog Forum Tarifler Videolar

Loading Tools...

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin Analiz Portal, sağlıklı yaşam kararlarınızı bilimsel verilerle desteklemek için tasarlanmış bağımsız bir portaldır. USDA ve akademik kaynaklardan alınan verilerle en doğru analizi sunuyoruz.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana Sayfa Besinler Karşılaştır

Kaynaklar

Blog Veritabanı Forum Veri Kaynakları Veri Seti (Dataset)

Yasal / Kurumsal

Hakkımızda Gizlilik Politikası Sorumluluk Reddi Kullanım Koşulları İletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

Kalori İhtiyacı

Makro Dağılımı

Günlük Referans

Besin Etkileşimi

Anti-Enflamatuar

Sporcu Beslenmesi

Çocuk Gelişimi

Bütçe Dostu Protein

Aralıklı Oruç

Menstrüel Beslenme

Vegan Eksik Analizi

Protein Emici (DIAAS)

Alkol Metabolizması

D Vitamini Sentezi

Vücut Yağ Oranı

İdeal Kilo Analizi

Sıvı İhtiyacı

Glisemik Yük (GL)

Gebelik & Emzirme

Takviye Dozajı

İlaç-Besin Etkileşimi

Antioksidan İhtiyacı

Enerji Çöküşü

Tüm Araçları Gör

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 3,924 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

3,924

Sonuç

201

Kategori

Filtreleme

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(3924)

Sayfa 42Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

DanaSığır eti (kıyma hariç)230
DanaSığır eti (kıyma hariç)289
DanaSığır eti (kıyma hariç)187
DanaSığır eti (kıyma hariç)252
DanaSığır eti (kıyma hariç)230
DanaSığır eti (kıyma hariç)274
DanaSığır eti (kıyma hariç)243
DanaSığır eti (kıyma hariç)239
DanaSığır eti (kıyma hariç)216
Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri274
Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri308
Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri273
Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri262
Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri267
Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri246
Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri249
Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri194
Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri206
Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri200
Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri153

Sayfa 42/197 · 3924 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri Balık

Tüm Kategoriler