Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 4,301 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

4,301

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(4301)

Sayfa 154Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Köfte, EtsizSoya ve et alternatifi197
Köfte, EtsizBaklagiller ve Baklagil Ürünleri197
Köy Tavuğu (Serbest Gezen)Et ve Deniz Ürünleri155
Köy Usulü Kaburga (Izgara)Domuz Ürünleri260
Kılıç Balığı - DondurulmuşBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri151.9
Kırlangıç balığıEt ve Deniz Ürünleri90
Kırmızı MercimekBaklagiller ve Baklagil Ürünleri352
Kırmızı Mercimek (Ham)Baklagiller ve Baklagil Ürünleri358
Kırmızı Mercimek (Kuru)Baklagiller ve Baklagil Ürünleri358
Kırmızı Mercimek (Pişmemiş)Baklagiller ve Baklagil Ürünleri352
Kırmızı Mercimek MakarnasıTahillar ve Makarna347
Kırmızı Mercimek UnuBaklagiller ve Baklagil Ürünleri353
Kırmızı Mercimek, ÇiğBaklagiller ve Baklagil Ürünleri358
Kırmızı karidesEt ve Deniz Ürünleri96
Kırmızı mercanEt ve Deniz Ürünleri100
Kırmızı susamKuruyemiş ve Tohumlar567
Kısmen Yağlı Keten TohumuFindik ve Tohum Ürünleri342
Kısmen Yağlı Pamuk TohumuFindik ve Tohum Ürünleri367
Kızarmış Beyaz Karışık BalıkBalık227
Kızarmış Göğüs Tavuk Piliç (Et)Kumes Hayvanlari Ürünleri187

Sayfa 154/216 · 4301 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 4,301 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

4,301

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(4301)

Sayfa 154Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Köfte, EtsizSoya ve et alternatifi197
Köfte, EtsizBaklagiller ve Baklagil Ürünleri197
Köy Tavuğu (Serbest Gezen)Et ve Deniz Ürünleri155
Köy Usulü Kaburga (Izgara)Domuz Ürünleri260
Kılıç Balığı - DondurulmuşBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri151.9
Kırlangıç balığıEt ve Deniz Ürünleri90
Kırmızı MercimekBaklagiller ve Baklagil Ürünleri352
Kırmızı Mercimek (Ham)Baklagiller ve Baklagil Ürünleri358
Kırmızı Mercimek (Kuru)Baklagiller ve Baklagil Ürünleri358
Kırmızı Mercimek (Pişmemiş)Baklagiller ve Baklagil Ürünleri352
Kırmızı Mercimek MakarnasıTahillar ve Makarna347
Kırmızı Mercimek UnuBaklagiller ve Baklagil Ürünleri353
Kırmızı Mercimek, ÇiğBaklagiller ve Baklagil Ürünleri358
Kırmızı karidesEt ve Deniz Ürünleri96
Kırmızı mercanEt ve Deniz Ürünleri100
Kırmızı susamKuruyemiş ve Tohumlar567
Kısmen Yağlı Keten TohumuFindik ve Tohum Ürünleri342
Kısmen Yağlı Pamuk TohumuFindik ve Tohum Ürünleri367
Kızarmış Beyaz Karışık BalıkBalık227
Kızarmış Göğüs Tavuk Piliç (Et)Kumes Hayvanlari Ürünleri187

Sayfa 154/216 · 4301 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler