Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 4,265 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

4,265

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(4265)

Sayfa 111Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Gökkuşağı alabalığıEt ve Deniz Ürünleri141
Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri386
Güverçin Bezelye (Kırmızı Gram) - ÇiğBaklagiller ve Baklagil Ürünleri343
Güverçin - ÇiğKumes Hayvanlari Ürünleri294
Güverçin - ÇiğKumes Hayvanlari Ürünleri134
Güverçin - ÇiğKumes Hayvanlari Ürünleri142
Haddock BalığıEt ve Deniz Ürünleri87
Hafif Kaplamalı Kızartılmış Popeyes Tavuk BacakFast Food293
Hafif Kızartılmış Popeyes Tavuk (But, Derisiz)Fast Food188
Hafif Pişirilmiş Koyu Etli Tavuk Piliç (Bacak, Et)Kumes Hayvanlari Ürünleri149
Hafif Pişirilmiş Koyu Etli Tavuk Piliç (But, Et ve Deri)Kumes Hayvanlari Ürünleri229
Hake balığıEt ve Deniz Ürünleri78
Halibut BalığıEt ve Deniz Ürünleri111
Halloumi (Kızartmalık Hellim)Süt ve Süt Ürünleri322
Ham Çiğ Kakao TozuMantarlar ve Süper Besinler228
HamburgerHamburger288
Hamburger Sarma Sandviç, Hazır gıdaHamburger299
Hamburger SliderHamburger288
Hamburger Slider, Hazır gıdaHamburger285
HamburgerHamburger289

Sayfa 111/214 · 4265 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 4,265 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

4,265

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(4265)

Sayfa 111Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Gökkuşağı alabalığıEt ve Deniz Ürünleri141
Gümüş Balığı, Kurutulmuş (Alaska Yerlisi)Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri386
Güverçin Bezelye (Kırmızı Gram) - ÇiğBaklagiller ve Baklagil Ürünleri343
Güverçin - ÇiğKumes Hayvanlari Ürünleri294
Güverçin - ÇiğKumes Hayvanlari Ürünleri134
Güverçin - ÇiğKumes Hayvanlari Ürünleri142
Haddock BalığıEt ve Deniz Ürünleri87
Hafif Kaplamalı Kızartılmış Popeyes Tavuk BacakFast Food293
Hafif Kızartılmış Popeyes Tavuk (But, Derisiz)Fast Food188
Hafif Pişirilmiş Koyu Etli Tavuk Piliç (Bacak, Et)Kumes Hayvanlari Ürünleri149
Hafif Pişirilmiş Koyu Etli Tavuk Piliç (But, Et ve Deri)Kumes Hayvanlari Ürünleri229
Hake balığıEt ve Deniz Ürünleri78
Halibut BalığıEt ve Deniz Ürünleri111
Halloumi (Kızartmalık Hellim)Süt ve Süt Ürünleri322
Ham Çiğ Kakao TozuMantarlar ve Süper Besinler228
HamburgerHamburger288
Hamburger Sarma Sandviç, Hazır gıdaHamburger299
Hamburger SliderHamburger288
Hamburger Slider, Hazır gıdaHamburger285
HamburgerHamburger289

Sayfa 111/214 · 4265 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler