Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 4,500 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

4,500

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(4500)

Sayfa 200Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Çiğ Brokoli SapıSebzeler ve Sebze Ürünleri28
Çiğ Burbot BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri90
Çiğ Cisco BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri98
Çiğ Hindiba KöküSebzeler ve Sebze Ürünleri72
Çiğ IspanakIspanak23
Çiğ Kabuklu SalatalıkSebzeler ve Sebze Ürünleri15
Çiğ Kabuksuz Kırmızımsı Kahverengi PatatesSebzeler ve Sebze Ürünleri81
Çiğ Kabuksuz Türüncü Etli Tatlı PatatesSebzeler ve Sebze Ürünleri77.4
Çiğ KavunMeyveler ve Meyve Suları28
Çiğ KavunMeyveler ve Meyve Suları34
Çiğ Kerevit (Karışık Tür)Balık ve Kabuklu Deniz Ürünleri72
Çiğ Kırmızı Marul YaprağıSebzeler ve Sebze Ürünleri13
Çiğ Kırmızı TurpSebzeler ve Sebze Ürünleri19.6
Çiğ Kırmızımsı Kahverengi Patates (Et ve Deri)Sebzeler ve Sebze Ürünleri79
Çiğ Sarı Yaz Kabağı (Kabuklu)Sebzeler ve Sebze Ürünleri19
Çiğ SebzeDiğer sebzeler30
Çiğ Yardlong FasulyeSebzeler ve Sebze Ürünleri47
Çiğ Yaz Kabağı (Kabuklu)Sebzeler ve Sebze Ürünleri17
Çiğ Yeni Zelanda Kuzu UykuluğuKuzu, Dana ve Av Hayvanlari Ürünleri72
Çiğ Yeşil DomatesSebzeler ve Sebze Ürünleri32

Sayfa 200/225 · 4500 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 4,500 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

4,500

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(4500)

Sayfa 200Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Çiğ Brokoli SapıSebzeler ve Sebze Ürünleri28
Çiğ Burbot BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri90
Çiğ Cisco BalığıBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri98
Çiğ Hindiba KöküSebzeler ve Sebze Ürünleri72
Çiğ IspanakIspanak23
Çiğ Kabuklu SalatalıkSebzeler ve Sebze Ürünleri15
Çiğ Kabuksuz Kırmızımsı Kahverengi PatatesSebzeler ve Sebze Ürünleri81
Çiğ Kabuksuz Türüncü Etli Tatlı PatatesSebzeler ve Sebze Ürünleri77.4
Çiğ KavunMeyveler ve Meyve Suları28
Çiğ KavunMeyveler ve Meyve Suları34
Çiğ Kerevit (Karışık Tür)Balık ve Kabuklu Deniz Ürünleri72
Çiğ Kırmızı Marul YaprağıSebzeler ve Sebze Ürünleri13
Çiğ Kırmızı TurpSebzeler ve Sebze Ürünleri19.6
Çiğ Kırmızımsı Kahverengi Patates (Et ve Deri)Sebzeler ve Sebze Ürünleri79
Çiğ Sarı Yaz Kabağı (Kabuklu)Sebzeler ve Sebze Ürünleri19
Çiğ SebzeDiğer sebzeler30
Çiğ Yardlong FasulyeSebzeler ve Sebze Ürünleri47
Çiğ Yaz Kabağı (Kabuklu)Sebzeler ve Sebze Ürünleri17
Çiğ Yeni Zelanda Kuzu UykuluğuKuzu, Dana ve Av Hayvanlari Ürünleri72
Çiğ Yeşil DomatesSebzeler ve Sebze Ürünleri32

Sayfa 200/225 · 4500 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler