Tatlandırıcılar ve Soslar kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
172
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Tatlandırıcılar ve Soslar grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Tatlandırıcılar ve Soslar grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Tatlandırıcılar ve Soslar kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Doğal Fermente Üzüm Sirkesi (19 kcal), Balık Sosu (Nam Pla) (35 kcal), Domates püresi (38 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Tatlandırıcılar ve Soslar verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.