Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriÖğün oluşturucu

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

Sığır Ürünleri

Sığır Ürünleri Besin Değerleri

Sığır Ürünleri kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.

961

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme
Sıfırla

Filtreler

Popüler Aramalar
Düşük KaloriliYüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(961)
Sayfa 21Türkiye Veritabanı
20 Öğe Listeleniyor
BesinKategoriEnerji
  1. Dana - Pişirilmiş, Az YağlıSığır Ürünleri235
  2. Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri195
  3. Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri184
  4. Dana - PişirilmişSığır Ürünleri191
  5. Dana - PişirilmişSığır Ürünleri172
  6. Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri189
  7. Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri199
  8. Dana - Çiğ, Az YağlıSığır Ürünleri178
  9. Dana - Kavrulmuş, Az YağlıSığır Ürünleri228
  10. Dana - Kavrulmuş, Az YağlıSığır Ürünleri210
  11. Dana - Kavrulmuş, Az YağlıSığır Ürünleri219
  12. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri181
  13. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri196
  14. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri176
  15. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri149
  16. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri174
  17. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri126
  18. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri122
  19. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri130
  20. Dana - KavrulmuşSığır Ürünleri188

Sayfa 21/49 · 961 kayıt

ÖncekiSonraki

Sığır Ürünleri Öne Çıkanlar & Beslenme Rehberi

En Düşük Kalorili Seçenekler (100g)

  • Dana - Kavrulmuş122 kcal
  • Dana - Kavrulmuş126 kcal
  • Dana - Kavrulmuş130 kcal

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütüArmutAromalı az yağlı sütAromalı düşük yağlı sütAromalı tam yağlı sütAromalı veya gazlı suAromalı yağsız süt

En Enerji Yoğun Seçenekler (100g)

  • Dana - Pişirilmiş, Az Yağlı235 kcal
  • Dana - Kavrulmuş, Az Yağlı228 kcal
  • Dana - Kavrulmuş, Az Yağlı219 kcal

Sığır Ürünleri Sıkça Sorulan Sorular

Sığır Ürünleri grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.

Sığır Ürünleri grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.

Sığır Ürünleri kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Dana - Kavrulmuş (122 kcal), Dana - Kavrulmuş (126 kcal), Dana - Kavrulmuş (130 kcal) yer alır.

BesinAnaliz veritabanındaki tüm Sığır Ürünleri verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.

Atistirmaliklar
Az yağlı süt
Baharatlar ve Otlar
Baharatlar ve Çeşniler
Baklagil yemekleri
Baklagiller ve Baklagil Ürünleri
Tüm Kategoriler