Sığır Ürünleri kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
961
Sonuç
213
Kategori
Sığır Ürünleri grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Sığır Ürünleri grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Sığır Ürünleri kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Dana - Alt Kürek Pot Kavrulmuş Veya Biftek, Kemiksiz (145 kcal), Dana - Çiğ, Kemiksiz (157 kcal), Dana - Çiğ, Kemiksiz (170 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Sığır Ürünleri verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.