Fast Food kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
312
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Fast Food grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Fast Food grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Fast Food kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Subway Dana Etli Sandviç (Beyaz Ekmek, Marul ve Domatesli) (155 kcal), Popeyes (157 kcal), Subway - Fırın Kavrulmuş Tavuk Sandviç Beyaz ekmek üzerinde Ekmek Marul… (157 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Fast Food verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.