Dondurma kategorisinde yer alan tüm besinlerin kalorilerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin.
56
Sonuç
213
Kategori
Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Dondurma grubu hakkında en çok merak edilen beslenme detayları.
Dondurma grubunda yer alan gıdalar, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına kolaylıkla dahil edilebilir. Düşük kalorili alternatifler ara öğünlerde, enerji yoğun olanlar ise ana öğünlerde tercih edilmelidir.
Dondurma kategorisinde 100 gram başına en hafif ve düşük kalorili besinler arasında Vanilyalı Dondurulmuş Yoğurt Külahı (139 kcal), Vanilyalı Dondurulmuş Yoğurt Waffle Külahı (143 kcal), Şerbet, Tüm Aromalar (144 kcal) yer alır.
BesinAnaliz veritabanındaki tüm Dondurma verileri; USDA FoodData Central ve T.C. Sağlık Bakanlığı TÜBER (Türkiye Beslenme Rehberi) klinik laboratuvar standartlarına dayanmaktadır.