Mercimek, Filizlenmiş, Pişirilmiş, Wokta Kızartılmış, Tuzsuz ve Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Mercimek, Filizlenmiş, Pişirilmiş, Wokta Kızartılmış, Tuzsuz 101.0 kcal, Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ 23.0 kcal içerir. Fark 78.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 63 ve 91. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
47 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.