Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa ve Mısır Unu, Tam-Tane, Mavi (Mısır unu) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa 345.0 kcal, Mısır Unu, Tam-Tane, Mavi (Mısır unu) 364.0 kcal içerir. Fark 19.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 18. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.