Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş ve Kinoa, Tohum, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş 123.0 kcal, Kinoa, Tohum, Çiğ 368.0 kcal içerir. Fark 245.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 32. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.