Amla (Hint Bektaşi Üzümü), Çiğ ve İncir, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Amla (Hint Bektaşi Üzümü), Çiğ 44.0 kcal, İncir, Konserve 76.0 kcal içerir. Fark 32.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 56 ve 14. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.