Ağaç Kulağı Mantarı (Wood Ear) ve Shiitake Mantarı (Meşe Mantarı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ağaç Kulağı Mantarı (Wood Ear) 25.0 kcal, Shiitake Mantarı (Meşe Mantarı) 34.0 kcal içerir. Fark 9.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 58 ve 70. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.