← Tariflere dön
Deniz Ürünleri•Hazırlık 10 dk + Pişirme 8 dk•2 Porsiyon

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi

Tavada kurutulmadan hızlıca pişen, sarımsak, tereyağı ve taze limon suyu emülsiyonuyla hazırlanan pratik karides tarifi.

Besin Analiz
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi
Porsiyon Ölçekleyici & Mutfak Modu

Kişi sayısına göre malzeme gramajları ve kalori değerleri anlık hesaplanır.

2 Kişilik
Porsiyon Başı Kalori527 kcal
Toplam Tarif Enerjisi1054 kcal
Hazırlık & Pişirme18 dk

Malzemeler (2 Kişilik)

Hazırladığınız malzemeleri işaretleyebilirsiniz.

WhatsApp

Adım adım hazırlanış

  1. Ayıklanmış ve sırt damarı temizlenmiş karidesleri havlu kâğıt ile tamamen kurulayın; tuz ve taze çekilmiş karabiberle harmanlayın.

  2. Geniş bir tavayı orta-yüksek ateşte 1-2 dakika ısıtın ve sızma zeytinyağını tavaya dökün.

  3. Karidesleri tavaya tek kat halinde dizin; birbirine temas etmeyecek şekilde her iki tarafını da 1,5-2 dakika pembeleşip opaklaşana kadar pişirin, ardından derhal ayrı bir tabağa alın.

  4. Ocağın altını kısık seviyeye getirin; tavaya tereyağını ve ince kıyılmış sarımsakları ekleyin, sarımsakları yakmadan kokusu çıkana kadar 30-40 saniye karıştırarak soteleyin.

  5. Tavaya pul biberi ve taze sıkılmış limon suyunu ekleyin; tavayı dairesel hareketlerle sallayarak tereyağı ile limonun emülsiyon oluşturmasını sağlayın.

  6. Kenara aldığınız karidesleri tabakta biriken suyuyla birlikte tavaya geri aktarın; kıyılmış maydanozu serpip sosla kaplanması için 30 saniye çevirdikten sonra ocaktan alın ve sıcak servis yapın.

Tereyağlı sarımsaklı karides, yüksek ısıda kısa sürede sotelenen karideslerin sarımsak, tereyağı ve limon suyu karışımıyla bağlandığı bir deniz ürünü yemeğidir. Doğru pişirme tekniğinde karidesler elastik ve sulu kalırken, tavada kalan yağ ve limon hafif kıvamlı bir sosa dönüşür.

Karides gibi kabuklu deniz ürünleri gıda güvenliği açısından iç sıcaklığı en az 63 °C değerine ulaşana ve et kısmı mat beyaz-pembe renge dönene kadar pişirilmelidir (U.S. Department of Agriculture [USDA], 2020). Pişirme süresinin gereğinden uzun tutulması etin suyunu kaybetmesine ve kauçuksu bir doku almasına yol açar. Karides gövdesi açık bir "C" şeklini aldığında pişmiş demektir; içe doğru tamamen kapanıp "O" şeklini alması aşırı piştiğini gösterir.

Kabuklu deniz ürünleri (krustase grubu) yaygın ve potansiyel olarak ciddi besin alerjenleri arasında yer alır (Food and Drug Administration [FDA], 2022). Bu gruptaki ürünleri hazırlarken çapraz bulaşma riskine dikkat edilmelidir.

Malzemeler

  • 400 g ayıklanmış çiğ karides (orta veya büyük boy)
  • 40 g tereyağı (yaklaşık 2 yemek kaşığı)
  • 15 g sızma zeytinyağı (1 yemek kaşığı)
  • 15 g çiğ sarımsak (4 diş, ince kıyılmış)
  • 20 g taze limon suyu (yaklaşık yarım limon)
  • 10 g taze maydanoz (ince kıyılmış)
  • 2 g pul biber (yaklaşık yarım tatlı kaşığı)
  • 1 g taze çekilmiş karabiber
  • 3 g sofra tuzu

Not: Sofra tuzu sistem malzeme havuzunda doğrudan yer almadığı için hesaplanan besin değerleri yaklaşık değerlerdir.

Püf noktaları

  • Kurulama: Karidesleri tavaya almadan önce havlu kâğıt yardımıyla tamamen kurulayın. Islak kalan karidesler tavada sotelenmek yerine haşlanır ve renk alamaz.
  • Tavanın Isısı: Geniş bir döküm veya paslanmaz çelik tava tercih edin. Karidesleri tavaya üst üste gelmeyecek biçimde tek sıra dizin. Karidesler çok sıkışırsa tavanın ısısı düşer ve etler suyunu salar.
  • Yağ Dengesi: Zeytinyağı, yüksek ısıda tereyağının yanmasını önler. Karidesleri önce zeytinyağında soteleyip kenara almak, ardından ateşi kısarak tereyağı ve sarımsak sosunu hazırlamak sarımsakların acılaşmasını engeller.

Saklama ve yeniden servis

Pişmiş karides oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletilmemelidir. Kalan porsiyonu hava geçirmez kapaklı cam bir kapta, buzdolabında 4 °C veya altında en fazla 1-2 gün muhafaza edin. Karides mikrodalgada hızla kuruyup sertleşeceği için yeniden ısıtırken kısık ateşteki tavaya 1 tatlı kaşığı su veya tereyağı ekleyip 1-2 dakika hafifçe çevirmeniz önerilir.

Kaynakça

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş karides ile bu tarif yapılabilir mi?
Evet. Dondurulmuş karidesleri bir gece önceden buzdolabında veya soğuk su dolu bir kapta çözdürün. Pişirmeden önce havlu kâğıtla tamamen kurulamak şarttır.
Karideslerin piştiğini nasıl anlarım?
Karidesler şeffaf griden opak beyaz-pembe renge döner ve gövdesi gevşek bir 'C' harfi kıvrımı alır. Aşırı pişen karidesler içe kıvrılarak sıkı bir 'O' şeklini alır ve sertleşir.
Sarımsakların yanmasını önlemek için ne yapmalıyım?
Karidesleri yüksek ateşte soteledikten sonra tabağa alın. Tavanın altını kısıp tereyağını ve sarımsağı sonradan ekleyin; sarımsağı 30-40 saniyeden uzun süre ateşte tutmayın.
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi tarifi kaç kalori ?
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi tarifinin bir porsiyonu yaklaşık 527 kaloridir.
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi yapımı ne kadar sürer ?
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi tarifinin hazırlık süresi 10 dakika, pişirme süresi 8 dakikadır. Toplamda yaklaşık 18 dakikada hazır olur.
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi tarifi kaç kişiliktir ?
Bu tarif 2 porsiyon(kişilik) olacak şekilde hesaplanmıştır.Tüketecek kişi sayısına göre malzemeleri orantılı olarak artırıp azaltabilirsiniz.
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi diyet bozarmı / diyette yenir mi ?
Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Tarifi kalorisi nispeten yüksek bir yemektir(porsiyon başına 527 kcal).Bu nedenle sıkı bir diyet dönemindeyseniz porsiyon kontrolü yaparak veya daha hafif öğünlerle dengeleyerek tüketmeniz önerilir.

Bilimsel Analiz Araçları

Beslenmenizi verilerle optimize edin, sağlığınızı bilimsel algoritmalarla takip edin.

Tümünü Gör

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar