Besin Analiz
Ana SayfaBesinlerBesin ÖğeleriKarşılaştırBlogForumTariflerVideolar
Araçlar
Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Günlük Referans
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Anti-Enflamatuar
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Gelişimi
E-Kodu Analizi
Bütçe Dostu Protein
Aralıklı Oruç
Menstrüel Beslenme
Vegan Eksik Analizi
Protein Emici (DIAAS)
Alkol Metabolizması
D Vitamini Etkenleri
Vücut Yağ Oranı
İdeal Kilo Analizi
Sıvı İhtiyacı
Glisemik Yük (GL)
Gebelik & Emzirme
Spor Beslenmesi Referansları
İlaç-Besin Etkileşimi
Antioksidan İhtiyacı
Enerji Çöküşü
Tüm Araçları Gör
Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

VERİ TERMİNALİ © 2026

Hızlı Erişim

Ana SayfaBesinlerKarşılaştırBesin alternatifleriÖğün oluşturucu

Kaynaklar

BlogVeritabanıForumVeri KaynaklarıVeri Seti (Dataset)Besin öğesi rehberleri

Yasal / Kurumsal

HakkımızdaGizlilik PolitikasıSorumluluk ReddiKullanım Koşullarıİletişim

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

© 2026 Besin Analiz. Tüm hakları saklıdır.

  1. Ana Sayfa
  2. Besinler
  3. Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış

Besin değerleri

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış

Firin Ürünleri

324 kcal

100 g başına enerji

7 / 100

Besin kalite puanı

ÖzetBesin tablosuPorsiyon hesaplaKarşılaştır

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış kaç kalori?

100 gram Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış için kayıtlı enerji değeri 324 kcal. Protein: 2.9 g, karbonhidrat: 61.6 g, yağ: 9.1 g. Bu miktar, 2.000 kcal referans alındığında günlük enerjinin yaklaşık %16'ine karşılık gelir.

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış Porsiyon ve Kalori Cetveli100 g = 324 kcal
Porsiyon / ÖlçüKalori (kcal)ProteinKarbYağ
50 g162 kcal1.4 g30.8 g4.5 g
100 g (referans)

Benzer Besin Değerleri (20)

  • Adaçayı Valley

    499 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

    257 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Ahududu Dolu

    400 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye

    424 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez

Bilimsel Analiz Araçları

Beslenmenizi verilerle optimize edin, sağlığınızı bilimsel algoritmalarla takip edin.

Tümünü Gör

Kalori İhtiyacı

Makro Dağılımı

Günlük Referans

Kafein & Uyku

Besin Etkileşimi

FODMAP Rehberi

Anti-Enflamatuar

E-Kodu Analizi

Sporcu Beslenmesi

Bütçe Dostu Protein

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

324 kcal
2.9 g
61.6 g
9.1 g
200 g648 kcal5.8 g123.2 g18.2 g

Tablonun diğer sütunları için yana kaydırın →

Hesaplama: 100 g değeri × tüketilen gram / 100. Çiğ ve pişmiş ağırlıkları birbirinin yerine kullanmayın; tarif ve eklenen yağ miktarı sonucu değiştirebilir.

Protein Oranı

2.9 g

100 g için

Lif Miktarı

3.7 g

100 g için

Enerji Yoğunluğu

324 kcal

100 g için

Besin Puanı

7/100

LOW
Veri kaynağı: USDA (12/2025) · Veri ve hesaplama yöntemi

Kayıt güncellemesi: 2026-04-21

Değerler 100 g kaydına dayanır; porsiyonlar gram ağırlığıyla orantılı hesaplanır. Çiğ, pişmiş ve farklı ürün kayıtları birbirinin yerine kullanılmamalıdır.

Besin kalite puanı mevcut öğeleri 100 g bazında karşılaştıran bir modeldir; kişisel sağlık veya tedavi puanı değildir. Porsiyon, sodyum, alerjenler ve eksik veriler ayrıca değerlendirilmelidir. Düşük kalorili olmak tek başına sağlıklı olmak anlamına gelmez.

Makro besinler

Protein2.9 g
Yağ9.1 g
Karbonhidrat61.6 g

Kayıtlı besin öğeleri

88

sayısal kayıt

Benzer kayıtlarla kıyas

Örneklemden %24 düşük

20 benzer kaydın enerji ortalaması: 426 kcal / 100 g.

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış Makro Besin Analizi

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış Kalori Karşılaştırması

Makro Besin Miktarları (g)

Öne Çıkan Besin Öğeleri

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış Detaylı Besin Değerleri Tablosu

Besin öğesi
Miktar (100 g için)
Enerji
324 kj
Potasyum
153 mg
Sodyum
101 mg
Karbonhidrat (farkla)
61.6 g
Fosfor
52 mg
Kalsiyum
33 mg
Folat DFE
32 µg
Toplam Şeker
27.42 g
Su
25.3 g
A Vitamini (IU)
22 iu
Lutein + zeaksantin
21 µg
Toplam Folat
20 µg
Folik asit
17 µg
Magnezyum
16 mg
Toplam yağ
9.1 g
Toplam Kolin
8.9 mg
A Vitamini (RAE)
7 µg
Retinol
7 µg
Kolesterol
5 mg
Toplam tekli doymamis yağ asitleri
4.2 g
MUFA 18:1 (oleik asit)
4.1 g
Diyet lifi
3.7 g
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri
3.32 g
Besin folati
3 µg
Beta Karoten
3 µg
PUFA 18:2 (linoleik asit)
2.96 g
Protein
2.9 g
Demir
2.07 mg
Selenyum
2 µg
K Vitamini (filokinon)
1.5 µg
Toplam doymus yağ asitleri
1.05 g
Alfa Karoten
1 µg
Beta kriptoksantin
1 µg
Kül
1 g
E Vitamini (alfa-tokoferol)
0.9 mg
Niasin
0.79 mg
SFA 16:0 (palmitik asit)
0.74 g
Glutamik asit
0.64 g
C Vitamini (askorbik asit)
0.5 mg
PUFA 18:3
0.34 g
Aspartik asit
0.27 g
SFA 18:0 (stearik asit)
0.27 g
Çinko
0.27 mg
Arjinin
0.26 g
Pantotenik asit
0.23 mg
Mangan
0.22 mg
Losin
0.21 g
Prolin
0.17 g
Serin
0.16 g
Fenilalanin
0.14 g
Valin
0.14 g
Alanin
0.12 g
Glisin
0.12 g
Izolosin
0.12 g
Lizin
0.12 g
B2 Vitamini (Riboflavin)
0.1 mg
Tirozin
0.1 g
Treonin
0.1 g
Histidin
0.07 g
Metiyonin
0.06 g
Sistin
0.06 g
B1 Vitamini (Tiamin)
0.05 mg
B6 Vitamini
0.05 mg
Bakir
0.05 mg
MUFA 16:1
0.04 g
Triptofan
0.04 g
MUFA 20:1
0.03 g
SFA 14:0
0.02 g
B12 Vitamini
0.01 µg
B12 Vitamini (eklenmiş)
0 µg
D Vitamini
0 µg
D Vitamini (IU)
0 iu
DHA (22:6 n-3)
0 g
DPA (22:5 n-3)
0 g
E Vitamini (eklenmiş)
0 mg
EPA (20:5 n-3)
0 g
Etil alkol
0 g
Kafein
0 mg
Likopen
0 µg
MUFA 22:1
0 g
PUFA 18:4
0 g
PUFA 20:4 (arasidonik asit)
0 g
SFA 10:0
0 g
SFA 12:0
0 g
SFA 4:0 (butirik asit)
0 g
SFA 6:0
0 g
SFA 8:0
0 g
Teobromin
0 mg

Canlı Porsiyon & Kalori Hesaplayıcı

Anlık Hesaplama

Miktarı değiştirerek kalori ve besin değerlerinin anında güncellenmesini izleyin:

g
Kendi ev ölçünüzle hesaplayın

Bir dilim, kaşık veya kepçenin gramı besine göre değişir. Bir ölçüyü tartın, ağırlığını ve kaç ölçü tükettiğinizi girin.

Çiğ ve pişmiş kayıtlar farklıdır. Tükettiğiniz besinin hazırlanma şekline uygun kaydı kullanın. Eksik değerler — ile gösterilir.

Toplam Enerji324kcal (%16 Günlük)
Protein2.9g%6 Günlük Değer
Karbonhidrat61.6g%22 Günlük Değer
Toplam Yağ9.1g%12 Günlük Değer

Besin Değerleri

Seçilen Porsiyon: 100 gram (Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış)

Porsiyon Başına Kalori324
kcal
% Günlük Değer*
Toplam Yağ 9.1g%12
Toplam Karbonhidrat 61.6g%22
Diyet Lifi 3.7g%13
Toplam Şeker 27.4g—
Protein 2.9g%6
Sodyum 101mg%4

* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik standart bir yetişkin diyeti baz alınarak hesaplanmıştır.

WhatsApp

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış Sağlık Analiz Raporu

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış: 100 g kayıt özeti

Kayıtlı enerji değeri 324 kcal. Protein 2.9 g, yağ 9.1 g, karbonhidrat 61.6 g. Bu değerler 100 g içindir; gerçek porsiyon miktarı değiştikçe alınan miktar da değişir.

88 besin öğesi için sayısal kayıt bulunuyor. “—” işareti ölçümün bulunmadığını gösterir; sıfır anlamına gelmez. Ürün ve hazırlama biçimi farklı kayıtlar oluşturabilir.

Besin kalite puanı 7/100. Bu, sitedeki besin öğesi modelinin çıktısıdır; kişisel sağlık durumu, tedavi ya da bir besinin herkes için uygunluğu hakkında karar vermez.

Veri kaynağı: USDA (12/2025)

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış: tüketim ve yorumlama sınırları

Enerji ve porsiyon

100 g Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış için kayıtlı enerji: 324 kcal. Düşük kalori, sınırsız veya herkes için güvenli tüketim anlamına gelmez. Tüketim miktarı ve yiyeceğin kullanım amacı ayrıca değerlendirilir.

Tokluk ve kan şekeri

Protein, lif veya toplam karbonhidrat verisi tek başına tokluk süresini veya kişisel kan şekeri yanıtını belirlemez. Bu kayıtta ölçülmüş bir tokluk indeksi ya da kişisel glisemik yanıt sunulmuyor.

Tüketim zamanı

Bu sayfadaki besin değerleri veya kalite puanından herkes için ideal tüketim saati çıkarılamaz. Öğün düzeni, hazırlanma biçimi, porsiyon ve kişisel ihtiyaçlar birlikte değerlendirilir.

Sodyum, alerjenler ve veri sınırları

Kayıtlı sodyum: 101.0 mg / 100 g. Tuz gibi düşük kalorili ürünlerde sodyum ve porsiyon önemlidir. Eksik veri güvenlik garantisi değildir; ürün içeriğini, alerjenleri ve sağlık durumunuzu ayrıca değerlendirin.

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış Karşılaştırmaları

100 g başına kayıtlı değerleri yan yana inceleyin.

Başka besin seç
Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmışAdaçayı Valley
324 kcal / 499 kcalKarşılaştır →
Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmışAndrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek
324 kcal / 257 kcalKarşılaştır →
Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmışArchway Ev Usulü Kurabiye, Ahududu Dolu
324 kcal / 400 kcalKarşılaştır →
Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmışArchway Ev Usulü Kurabiye
324 kcal / 424 kcalKarşılaştır →
Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmışArchway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez
324 kcal / 420 kcalKarşılaştır →
Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmışArchway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf
324 kcal / 435 kcalKarşılaştır →

Sık Sorulan Sorular

Kek, Meyveli Kek, Ticari hazırlanmış hakkında merak edilen teknik ve bilimsel detaylar.

100 g için kayıtlı enerji değeri: 324 kcal. Porsiyon kalorisi, tüketilen gram / 100 ile çarpılarak hesaplanır. Eksik enerji verisi sıfır kalori anlamına gelmez.

100 g için protein: 2.9 g, yağ: 9.1 g, karbonhidrat: 61.6 g. Çiğ, pişmiş ve farklı ürün kayıtları aynı değildir.

Bu kayıt için puan 7.0/100. Puan, mevcut besin öğelerini 100 g bazında değerlendiren model çıktısıdır; klinik sağlık veya kişiye uygunluk sonucu değildir. Eksik veriler sonucu sınırlayabilir.

Tek başına hayır. Tuz gibi düşük kalorili ürünlerde sodyum, porsiyon ve kullanım amacı ayrıca değerlendirilmelidir. Alerjenler, sağlık durumu ve beslenmenin bütünü puandan bağımsızdır.

Bu sayfadaki kalori, protein veya puan verilerinden tek başına zayıflama, tedavi ya da kesin tokluk etkisi çıkarılamaz. Kişisel değerlendirmede toplam beslenme düzeni, porsiyon ve sağlık durumu dikkate alınır.

Analiz Araçları

Kalori İhtiyacı
Makro Dağılımı
Kafein & Uyku
Besin Etkileşimi
FODMAP Rehberi
Sporcu Beslenmesi
Portalı Aç

Hızlı Kıyaslanabilir

Adaçayı Valley
Andrea'S
Archway Ev Usulü Kurabiye
Archway Ev Usulü Kurabiye
Archway Ev Usulü Kurabiye
Archway Ev Usulü Kurabiye

İlgili Kategoriler

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütü

Kayıt ve kaynak

Bu kaydın bildirilen kaynağı: USDA (12/2025)

Veri kaynaklarını incele

420 kcal · Firin Ürünleri

Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Yulaf

    435 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Dutch Kakao

    431 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Frosty Limon

    430 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Fıstık Ezmesi

    480 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye

    460 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Hurma Dolu Yulaf

    400 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Klasik Pekmez

    406 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye

    468 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Pekmez

    403 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Yulaf

    421 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Yulaf Üzümlü

    406 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye

    497 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Çilek Dolu

    400 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Archway Ev Usulü Kurabiye, Şekersiz Yulaf

    442 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Az Yağlı Çikolatalı Kremalı Kurabiye Sandviç

    436 kcal · Firin Ürünleri

    Detay sayfasına git

  • Armut
    Aromalı az yağlı süt
    Aromalı düşük yağlı süt
    Aromalı tam yağlı süt
    Aromalı veya gazlı su
    Aromalı yağsız süt