Yer Fıstığı, Valencia, Yağ-Kavrulmuş, Tuzlu ve Acı Bakla, Olgun Tohum, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yer Fıstığı, Valencia, Yağ-Kavrulmuş, Tuzlu 589.0 kcal, Acı Bakla, Olgun Tohum, Çiğ 371.0 kcal içerir. Fark 218.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 15 ve 39. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
63 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.