Yer Fıstığı, İspanyol, Çiğ ve Acı Bakla Unu (Lupin Unu) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yer Fıstığı, İspanyol, Çiğ 570.0 kcal, Acı Bakla Unu (Lupin Unu) 375.0 kcal içerir. Fark 195.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 38. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.