Su Ispanağı, Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzsuz ve Arpacık Soğanı, Dondurularak Kurutulmuş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Su Ispanağı, Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzsuz 20.0 kcal, Arpacık Soğanı, Dondurularak Kurutulmuş 348.0 kcal içerir. Fark 328.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 97 ve 100. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
74 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.