Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü) ve Agave nektarı arasında hangisi daha az kalorili?

Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (295.7 kcal; diğer besin 310 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü): 0.1 g, Agave nektarı: 0.45 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü) 34, Agave nektarı 1.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması

Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü)	Agave nektarı	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.05 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.09 mg	0.015 mg	-83.3%
B6 Vitamini	0.28 mg	0.014 mg	-95.0%
Bakir	0.42 mg	0.033 mg	-92.1%
Demir	6.8 mg	0.11 mg	-98.4%
Diyet lifi	0.1 g	0.2 g	+100.0%
Folat DFE	—	1 µg	—
Fosfor	55 mg	1 mg	-98.2%
Fruktoz	32.1 g	55.6 g	+73.2%
Glikoz	34.5 g	12.43 g	-64.0%
Kalsiyum	360 mg	1 mg	-99.7%
Karbonhidrat (farkla)	72.5 g	76.37 g	+5.3%
Kül	2.7 g	0.14 g	-94.8%
Magnezyum	72 mg	1 mg	-98.6%
Mangan	0.78 mg	0.041 mg	-94.7%
Niasin	1.4 mg	—	—
Potasyum	1180 mg	4 mg	-99.7%
Protein	1.2 g	0.09 g	-92.5%
Selenyum	—	0.7 µg	—
Sodyum	34 mg	4 mg	-88.2%
Su	23.4 g	22.95 g	-1.9%
Toplam yağ	0.1 g	0.45 g	+350.0%
Toplam Şeker	67.2 g	68.03 g	+1.2%
Çinko	1.35 mg	0.09 mg	-93.3%

Üzüm Pekmezi (Zile) (Organik/Köy Usulü) vs Agave nektarı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin