Şalgam Yaprağı, Dondurulmuş, Pişirilmiş, Yağ Eklenmiş ve Ebegümeci, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Şalgam Yaprağı, Dondurulmuş, Pişirilmiş, Yağ Eklenmiş 51.0 kcal, Ebegümeci, Çiğ 28.0 kcal içerir. Fark 23.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 71 ve 94. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.