Türk Kahvesi (Kavrulmuş) ve Alkollü İçecek arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (27 kcal; diğer besin 353 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Türk Kahvesi (Kavrulmuş): 2.8 g, Alkollü İçecek: 95.4 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Türk Kahvesi (Kavrulmuş) 35, Alkollü İçecek 5.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Türk Kahvesi (Kavrulmuş) vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Düşük Carb Karşılaştırması

Türk Kahvesi (Kavrulmuş) ve Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Düşük Carb kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Türk Kahvesi (Kavrulmuş) 353.0 kcal, Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Düşük Carb 27.0 kcal içerir. Fark 326.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 35 ve 5. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

23 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Türk Kahvesi (Kavrulmuş)	Alkollü İçecek	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.05 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0 mg	-100.0%
B6 Vitamini	—	0 mg	—
Bakir	0.45 mg	0 mg	-100.0%
Besin folati	—	0 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	4.4 mg	0 mg	-100.0%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	54 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	—	112 kj	—
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	3.3 g	—
Folat DFE	—	0 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	170 mg	8 mg	-95.3%
Fruktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	1750 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	141 mg	4 mg	-97.2%
Karbonhidrat (farkla)	64.8 g	0.73 g	-98.9%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	4.1 g	0.06 g	-98.5%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	195 mg	4 mg	-97.9%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	1.1 mg	0.01 mg	-99.1%
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	28.2 mg	0 mg	-100.0%
Nisasta	—	0 g	—
Potasyum	1850 mg	17 mg	-99.1%
Protein	13.9 g	0.17 g	-98.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	5 mg	3 mg	-40.0%
Su	2.8 g	95.4 g	+3307.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	6.1 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	—	0 µg	—
Toplam Kolin	—	0 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.8 g	0 g	-100.0%
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	14.4 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	5.8 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	0.5 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.9 mg	0.01 mg	-98.9%

Besin Öğeleri

Türk Kahvesi (Kavrulmuş)

Alkollü İçecek

Fark

A Vitamini (IU)

—

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.05 mg

0 mg

-100.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0 mg

-100.0%

B6 Vitamini

—

0 mg

—

Bakir

0.45 mg

0 mg

-100.0%

Besin folati

—

0 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

0 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

4.4 mg

0 mg

-100.0%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

54 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

—

112 kj

—

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

3.3 g

—

Folat DFE

—

0 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

170 mg

8 mg

-95.3%

Fruktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

1750 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

141 mg

4 mg

-97.2%

Karbonhidrat (farkla)

64.8 g

0.73 g

-98.9%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

4.1 g

0.06 g

-98.5%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

195 mg

4 mg

-97.9%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

1.1 mg

0.01 mg

-99.1%

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

28.2 mg

0 mg

-100.0%

Nisasta

—

0 g

—

Potasyum

1850 mg

17 mg

-99.1%

Protein

13.9 g

0.17 g

-98.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Selenyum

—

0 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

5 mg

3 mg

-40.0%

2.8 g

95.4 g

+3307.1%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

6.1 g

0 g

-100.0%

Toplam Folat

—

0 µg

—

Toplam Kolin

—

0 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.8 g

0 g

-100.0%

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

14.4 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

5.8 g

0 g

-100.0%

Toplam Şeker

0.5 g

0 g

-100.0%

Çinko

0.9 mg

0.01 mg

-98.9%

Türk Kahvesi (Kavrulmuş) vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Düşük Carb

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin