Tohum, Kabak Tohum, Tam, Kavrulmuş, Tuzsuz ve Arı Poleni kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Tohum, Kabak Tohum, Tam, Kavrulmuş, Tuzsuz 446.0 kcal, Arı Poleni 314.0 kcal içerir. Fark 132.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 43 ve 42. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.