Tamari Glutensiz Soya Sosu ve Agave Şurubu (Mavi Agave) arasında hangisi daha az kalorili?

Tamari Glutensiz Soya Sosu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (60 kcal; diğer besin 310 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Tamari Glutensiz Soya Sosu: 0.8 g, Agave Şurubu (Mavi Agave): 68.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Tamari Glutensiz Soya Sosu 1, Agave Şurubu (Mavi Agave) 0.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Tamari Glutensiz Soya Sosu vs Agave Şurubu (Mavi Agave) Karşılaştırması

Tamari Glutensiz Soya Sosu vs Agave Şurubu (Mavi Agave) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Tamari Glutensiz Soya Sosu	Agave Şurubu (Mavi Agave)	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.15 mg	—	—
B6 Vitamini	0.2 mg	0.014 mg	-93.0%
Bakir	0.13 mg	0.02 mg	-84.6%
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
Demir	1.4 mg	0.11 mg	-92.1%
Diyet lifi	0.9 g	0.2 g	-77.8%
Enerji	—	1297 kj	—
Fosfor	130 mg	1 mg	-99.2%
Fruktoz	—	55.6 g	—
Glikoz	—	12.4 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.2 µg	—
Kalsiyum	20 mg	1 mg	-95.0%
Karbonhidrat (farkla)	5.5 g	76.37 g	+1288.5%
Kül	14.8 g	0.09 g	-99.4%
Magnezyum	40 mg	1 mg	-97.5%
Mangan	0.5 mg	0.03 mg	-94.0%
Niasin	0.91 mg	—	—
Potasyum	435 mg	4 mg	-99.1%
Protein	10.5 g	0.09 g	-99.1%
Sakkaroz	—	0.1 g	—
Selenyum	1.2 µg	0.6 µg	-50.0%
Sodyum	5586 mg	4 mg	-99.9%
Su	74.5 g	23 g	-69.1%
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.05 g	—
Toplam Folat	16 µg	—	—
Toplam yağ	0.1 g	0.45 g	+350.0%
Toplam Şeker	0.8 g	68.1 g	+8412.5%
Çinko	0.85 mg	0.05 mg	-94.1%

Tamari Glutensiz Soya Sosu vs Agave Şurubu (Mavi Agave)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin