Tatlandırıcı ve Ananas Sosu arasında hangisi daha az kalorili?

Ananas Sosu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (253 kcal; diğer besin 388 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Tatlandırıcı: 2.44 g, Ananas Sosu: 33 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Tatlandırıcı 4, Ananas Sosu 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Tatlandırıcı, Fırın Için, Kahverengi, Içerir Şeker Ve Sucralose vs Ananas Sosu Karşılaştırması

Tatlandırıcı, Fırın Için, Kahverengi, Içerir Şeker Ve Sucralose ve Ananas Sosu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Tatlandırıcı, Fırın Için, Kahverengi, Içerir Şeker Ve Sucralose 388.0 kcal, Ananas Sosu 253.0 kcal içerir. Fark 135.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 4 ve 3. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Tatlandırıcı	Ananas Sosu	Fark
A Vitamini (IU)	—	17 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	1 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.04 mg	+300.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B6 Vitamini	0.04 mg	0.03 mg	-25.0%
Bakir	0.08 mg	0.05 mg	-37.5%
Besin folati	—	2 µg	—
Beta Karoten	—	10 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	3.1 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	1.64 mg	0.12 mg	-92.7%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	—	0.4 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.01 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	388 kj	1059 kj	+172.9%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	2 mg	3 mg	+50.0%
Fruktoz	0.51 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.8 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.2 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	63 mg	6 mg	-90.5%
Karbonhidrat (farkla)	97.11 g	66.4 g	-31.6%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	0.45 g	0.4 g	-11.1%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	10 mg	6 mg	-40.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.07 mg	0.07 mg	0.0%
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.03 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	0.08 mg	0.1 mg	+25.0%
Pantotenik asit	0.12 mg	0.01 mg	-91.7%
Potasyum	130 mg	43 mg	-66.9%
Protein	0 g	0.1 g	—
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.05 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	44.35 g	—	—
Selenyum	—	0.7 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.02 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	11 mg	42 mg	+281.8%
Su	2.44 g	33 g	+1252.5%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.02 g	—
Toplam Folat	—	2 µg	—
Toplam Kolin	—	1.6 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.03 g	—
Toplam yağ	0 g	0.1 g	—
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.05 g	—
Toplam Şeker	45.66 g	21.01 g	-54.0%
Çinko	0.08 mg	0.05 mg	-37.5%

Besin Öğeleri

Tatlandırıcı

Ananas Sosu

Fark

A Vitamini (IU)

—

17 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

1 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.04 mg

+300.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.01 mg

0.02 mg

+100.0%

B6 Vitamini

0.04 mg

0.03 mg

-25.0%

Bakir

0.08 mg

0.05 mg

-37.5%

Besin folati

—

2 µg

—

Beta Karoten

—

10 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

3.1 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

1.64 mg

0.12 mg

-92.7%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

—

0.4 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.01 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

388 kj

1059 kj

+172.9%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

2 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

2 mg

3 mg

+50.0%

Fruktoz

0.51 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.8 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.2 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

63 mg

6 mg

-90.5%

Karbonhidrat (farkla)

97.11 g

66.4 g

-31.6%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

0.45 g

0.4 g

-11.1%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

10 mg

6 mg

-40.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.0%

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.03 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

0.08 mg

0.1 mg

+25.0%

Pantotenik asit

0.12 mg

0.01 mg

-91.7%

Potasyum

130 mg

43 mg

-66.9%

Protein

0 g

0.1 g

—

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.05 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

44.35 g

—

Selenyum

—

0.7 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.02 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

11 mg

42 mg

+281.8%

2.44 g

33 g

+1252.5%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0.02 g

—

Toplam Folat

—

2 µg

—

Toplam Kolin

—

1.6 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.03 g

—

Toplam yağ

0 g

0.1 g

—

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.05 g

—

Toplam Şeker

45.66 g

21.01 g

-54.0%

Çinko

0.08 mg

0.05 mg

-37.5%

Tatlandırıcı, Fırın Için, Kahverengi, Içerir Şeker Ve Sucralose vs Ananas Sosu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin