Soya, Lor Peynir ve Acı Bakla, Olgun Tohum, Pişirilmiş, Haşlanmış, Tuzsuz kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Soya, Lor Peynir 151.0 kcal, Acı Bakla, Olgun Tohum, Pişirilmiş, Haşlanmış, Tuzsuz 119.0 kcal içerir. Fark 32.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 57 ve 33. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
48 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.