Sosis ve Dana, Domuz ve Hindi Sosis arasında hangisi daha az kalorili?

Dana, Domuz ve Hindi Sosis, 100 g başına daha düşük enerji içerir (109 kcal; diğer besin 161 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Kalsiyum için Sosis: 7 mg, Dana, Domuz ve Hindi Sosis: 54 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Sosis 42, Dana, Domuz ve Hindi Sosis 75.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Sosis, Yeni İngiltere Brand, Domuz, Dana vs Dana, Domuz ve Hindi Sosis Karşılaştırması

Sosis, Yeni İngiltere Brand, Domuz, Dana ve Dana, Domuz ve Hindi Sosis kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Sosis, Yeni İngiltere Brand, Domuz, Dana 161.0 kcal, Dana, Domuz ve Hindi Sosis 109.0 kcal içerir. Fark 52.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 42 ve 75. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

53 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Sosis	Dana, Domuz ve Hindi Sosis	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	0 µg	—
Alanin	1.04 g	—	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Arjinin	1.2 g	—	—
Aspartik asit	1.64 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.64 mg	0.16 mg	-75.0%
B12 Vitamini	1.34 µg	1.06 µg	-20.9%
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.25 mg	0.15 mg	-40.0%
B6 Vitamini	0.36 mg	0.18 mg	-50.0%
Bakir	0.1 mg	0.12 mg	+20.0%
Besin folati	7 µg	6 µg	-14.3%
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Betain	—	6.6 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	24 mg	—
D Vitamini	—	0.1 µg	—
D Vitamini (IU)	—	2 iu	—
Demir	0.94 mg	1.78 mg	+89.4%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	674 kj	456 kj	-32.3%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Fenilalanin	0.68 g	—	—
Folat DFE	7 µg	6 µg	-14.3%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	136 mg	132 mg	-2.9%
Glisin	0.95 g	—	—
Glutamik asit	2.58 g	—	—
Histidin	0.65 g	—	—
Izolosin	0.76 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	1.8 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	7 mg	54 mg	+671.4%
Karbonhidrat (farkla)	4.83 g	11.21 g	+132.1%
Kolesterol	49 mg	41 mg	-16.3%
Kül	3.55 g	3.2 g	-9.9%
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	1.51 g	—	—
Losin	1.36 g	—	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	16 mg	14 mg	-12.5%
Mangan	0.04 mg	—	—
Metiyonin	0.45 g	—	—
MUFA 16:1	0.3 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	3.33 g	0 g	-100.0%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	3.48 mg	3.47 mg	-0.3%
Pantotenik asit	0.68 mg	—	—
Potasyum	321 mg	220 mg	-31.5%
Prolin	0.76 g	—	—
Protein	17.27 g	12.5 g	-27.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.64 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3	0.09 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Selenyum	19.2 µg	18.7 µg	-2.6%
Serin	0.69 g	—	—
SFA 10:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.1 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.62 g	0 g	-100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.83 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0.25 g	—	—
Sodyum	1220 mg	880 mg	-27.9%
Su	66.77 g	71.5 g	+7.1%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	0.53 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.56 g	0.5 g	-80.5%
Toplam Folat	7 µg	6 µg	-14.3%
Toplam Kolin	—	74.9 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.64 g	0.74 g	-79.7%
Toplam yağ	7.58 g	1.59 g	-79.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.72 g	0.35 g	-51.4%
Toplam Şeker	—	0 g	—
Treonin	0.76 g	—	—
Triptofan	0.19 g	—	—
Valin	0.8 g	—	—
Çinko	2.7 mg	2.92 mg	+8.1%

Besin Öğeleri

Sosis

Dana, Domuz ve Hindi Sosis

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alanin

1.04 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Arjinin

1.2 g

—

Aspartik asit

1.64 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.64 mg

0.16 mg

-75.0%

B12 Vitamini

1.34 µg

1.06 µg

-20.9%

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.25 mg

0.15 mg

-40.0%

B6 Vitamini

0.36 mg

0.18 mg

-50.0%

Bakir

0.1 mg

0.12 mg

+20.0%

Besin folati

7 µg

6 µg

-14.3%

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Betain

—

6.6 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

24 mg

—

D Vitamini

—

0.1 µg

—

D Vitamini (IU)

—

2 iu

—

Demir

0.94 mg

1.78 mg

+89.4%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

674 kj

456 kj

-32.3%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

0.68 g

—

Folat DFE

7 µg

6 µg

-14.3%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

136 mg

132 mg

-2.9%

Glisin

0.95 g

—

Glutamik asit

2.58 g

—

Histidin

0.65 g

—

Izolosin

0.76 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

1.8 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

7 mg

54 mg

+671.4%

Karbonhidrat (farkla)

4.83 g

11.21 g

+132.1%

Kolesterol

49 mg

41 mg

-16.3%

Kül

3.55 g

3.2 g

-9.9%

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

1.51 g

—

Losin

1.36 g

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

16 mg

14 mg

-12.5%

Mangan

0.04 mg

—

Metiyonin

0.45 g

—

MUFA 16:1

0.3 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

3.33 g

0 g

-100.0%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

3.48 mg

3.47 mg

-0.3%

Pantotenik asit

0.68 mg

—

Potasyum

321 mg

220 mg

-31.5%

Prolin

0.76 g

—

Protein

17.27 g

12.5 g

-27.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.64 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3

0.09 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Selenyum

19.2 µg

18.7 µg

-2.6%

Serin

0.69 g

—

SFA 10:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.1 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.62 g

0 g

-100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.83 g

0 g

-100.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.25 g

—

Sodyum

1220 mg

880 mg

-27.9%

66.77 g

71.5 g

+7.1%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

0.53 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

2.56 g

0.5 g

-80.5%

Toplam Folat

7 µg

6 µg

-14.3%

Toplam Kolin

—

74.9 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

3.64 g

0.74 g

-79.7%

Toplam yağ

7.58 g

1.59 g

-79.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.72 g

0.35 g

-51.4%

Toplam Şeker

—

0 g

—

Treonin

0.76 g

—

Triptofan

0.19 g

—

Valin

0.8 g

—

Çinko

2.7 mg

2.92 mg

+8.1%

Sosis, Yeni İngiltere Brand, Domuz, Dana vs Dana, Domuz ve Hindi Sosis

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Sosis

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Dana, Domuz ve Hindi Sosis

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Sosis

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Dana, Domuz ve Hindi Sosis

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S