Sos ve Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (56 kcal; diğer besin 418 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Sos: 38.98 g, Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba: 86.23 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Sos 9, Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba 36.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında vs Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba Karşılaştırması

Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında ve Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında 418.0 kcal, Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba 56.0 kcal içerir. Fark 362.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 36. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

97 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Sos	Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	1544 iu	157 iu	-89.8%
A Vitamini (RAE)	77 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	1.27 g	0.01 g	-99.2%
Alfa Karoten	0 µg	27 µg	—
Alfa tokotrienol	0 mg	0 mg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.17 mg	0.03 mg	-82.4%
B12 Vitamini	—	0.17 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.72 mg	0.09 mg	-87.5%
B6 Vitamini	0.13 mg	0.09 mg	-30.8%
Bakir	0.08 mg	0.06 mg	-25.0%
Besin folati	16 µg	12 µg	-25.0%
Beta Karoten	919 µg	81 µg	-91.2%
Beta kriptoksantin	16 µg	0 µg	-100.0%
Beta tokoferol	0 mg	0 mg	—
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.8 mg	—
Delta tokoferol	0.19 mg	0 mg	-100.0%
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	0.57 mg	0.49 mg	-14.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.8 g	1 g	-44.4%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	7.27 mg	0.08 mg	-98.9%
Enerji	1749 kj	233 kj	-86.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Fosfor	273 mg	55 mg	-79.9%
Fruktoz	0 g	0.3 g	—
Galaktoz	0.15 g	0 g	-100.0%
Gama tokoferol	6.99 mg	0 mg	-100.0%
Gama tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Glikoz	0.23 g	0.2 g	-13.0%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	—	—
K Vitamini (filokinon)	151.1 µg	—	—
K Vitamini (menakinon-4)	0 µg	—	—
Kalsiyum	306 mg	10 mg	-96.7%
Karbonhidrat (farkla)	10.09 g	8.98 g	-11.0%
Kolesterol	—	4 mg	—
Kül	3.5 g	0.98 g	-72.0%
Laktoz	5.94 g	0 g	-100.0%
Likopen	0 µg	229 µg	—
Lutein + zeaksantin	1242 µg	49 µg	-96.1%
Magnezyum	47 mg	10 mg	-78.7%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.59 mg	0.1 mg	-83.1%
MUFA 14:1	0.06 g	0.01 g	-83.3%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.31 g	0.03 g	-90.3%
MUFA 16:1 c	0.29 g	0.03 g	-89.7%
MUFA 17:1	0.04 g	0.01 g	-75.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	21.44 g	0.34 g	-98.4%
MUFA 18:1 c	21.32 g	0.3 g	-98.6%
MUFA 20:1	0.29 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1 c	0 g	0 g	—
MUFA 24:1 c	0.02 g	0 g	-100.0%
Niasin	0.52 mg	1.05 mg	+101.9%
Nisasta	2.2 g	4.8 g	+118.2%
Pantotenik asit	1.7 mg	0.21 mg	-87.6%
Potasyum	560 mg	129 mg	-77.0%
Protein	9.83 g	2.89 g	-70.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	4.88 g	0.12 g	-97.5%
PUFA 18:2 CLA	0.04 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 n-6 c,c	4.78 g	0.11 g	-97.7%
PUFA 18:3	1.53 g	0.01 g	-99.3%
PUFA 18:3 n-6	0.06 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3i	0.21 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0.02 g	0 g	-100.0%
PUFA 20:3	0.01 g	0 g	-100.0%
PUFA 20:3 n-3	0 g	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	0.01 g	0 g	-100.0%
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.1 g	0.01 g	-90.0%
PUFA 22:4	0 g	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0 g	0.67 g	—
Selenyum	—	2.2 µg	—
SFA 10:0	0.15 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.18 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.58 g	0.02 g	-96.6%
SFA 15:0	0.07 g	0.01 g	-85.7%
SFA 16:0 (palmitik asit)	4.17 g	0.23 g	-94.5%
SFA 17:0	0.05 g	0.01 g	-80.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.33 g	0.11 g	-91.7%
SFA 20:0	0.17 g	0 g	-100.0%
SFA 22:0	0.07 g	0 g	-100.0%
SFA 24:0	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.12 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.1 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.06 g	0 g	-100.0%
Sodyum	603 mg	308 mg	-48.9%
Su	38.98 g	86.23 g	+121.2%
TFA 16:1 t	0.02 g	0 g	-100.0%
TFA 18:1 t	0.12 g	0.03 g	-75.0%
TFA 18:2 t (tanımsız)	0.06 g	0.01 g	-83.3%
TFA 22:1 t	0 g	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	7.07 g	0.38 g	-94.6%
Toplam Folat	16 µg	12 µg	-25.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	22.16 g	0.38 g	-98.3%
Toplam trans yağ asitleri	0.4 g	0.04 g	-90.0%
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	0.14 g	0.04 g	-71.4%
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	0.26 g	0.01 g	-96.2%
Toplam yağ	37.6 g	0.92 g	-97.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	6.55 g	0.14 g	-97.9%
Toplam Şeker	6.33 g	1.17 g	-81.5%
Çinko	1.33 mg	0.54 mg	-59.4%

Besin Öğeleri

Sos

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Fark

A Vitamini (IU)

1544 iu

157 iu

-89.8%

A Vitamini (RAE)

77 µg

—

ALA (18:3 n-3)

1.27 g

0.01 g

-99.2%

Alfa Karoten

0 µg

27 µg

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.17 mg

0.03 mg

-82.4%

B12 Vitamini

—

0.17 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.72 mg

0.09 mg

-87.5%

B6 Vitamini

0.13 mg

0.09 mg

-30.8%

Bakir

0.08 mg

0.06 mg

-25.0%

Besin folati

16 µg

12 µg

-25.0%

Beta Karoten

919 µg

81 µg

-91.2%

Beta kriptoksantin

16 µg

0 µg

-100.0%

Beta tokoferol

0 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.8 mg

—

Delta tokoferol

0.19 mg

0 mg

-100.0%

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.57 mg

0.49 mg

-14.0%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.8 g

1 g

-44.4%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

7.27 mg

0.08 mg

-98.9%

Enerji

1749 kj

233 kj

-86.7%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Fosfor

273 mg

55 mg

-79.9%

Fruktoz

0 g

0.3 g

—

Galaktoz

0.15 g

0 g

-100.0%

Gama tokoferol

6.99 mg

0 mg

-100.0%

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

0.23 g

0.2 g

-13.0%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

151.1 µg

—

K Vitamini (menakinon-4)

0 µg

—

Kalsiyum

306 mg

10 mg

-96.7%

Karbonhidrat (farkla)

10.09 g

8.98 g

-11.0%

Kolesterol

—

4 mg

—

Kül

3.5 g

0.98 g

-72.0%

Laktoz

5.94 g

0 g

-100.0%

Likopen

0 µg

229 µg

—

Lutein + zeaksantin

1242 µg

49 µg

-96.1%

Magnezyum

47 mg

10 mg

-78.7%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.59 mg

0.1 mg

-83.1%

MUFA 14:1

0.06 g

0.01 g

-83.3%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.31 g

0.03 g

-90.3%

MUFA 16:1 c

0.29 g

0.03 g

-89.7%

MUFA 17:1

0.04 g

0.01 g

-75.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

21.44 g

0.34 g

-98.4%

MUFA 18:1 c

21.32 g

0.3 g

-98.6%

MUFA 20:1

0.29 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

MUFA 22:1 c

0 g

—

MUFA 24:1 c

0.02 g

0 g

-100.0%

Niasin

0.52 mg

1.05 mg

+101.9%

Nisasta

2.2 g

4.8 g

+118.2%

Pantotenik asit

1.7 mg

0.21 mg

-87.6%

Potasyum

560 mg

129 mg

-77.0%

Protein

9.83 g

2.89 g

-70.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

4.88 g

0.12 g

-97.5%

PUFA 18:2 CLA

0.04 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:2 n-6 c,c

4.78 g

0.11 g

-97.7%

PUFA 18:3

1.53 g

0.01 g

-99.3%

PUFA 18:3 n-6

0.06 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3i

0.21 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0.02 g

0 g

-100.0%

PUFA 20:3

0.01 g

0 g

-100.0%

PUFA 20:3 n-3

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

0.01 g

0 g

-100.0%

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.1 g

0.01 g

-90.0%

PUFA 22:4

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0 g

0.67 g

—

Selenyum

—

2.2 µg

—

SFA 10:0

0.15 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.18 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.58 g

0.02 g

-96.6%

SFA 15:0

0.07 g

0.01 g

-85.7%

SFA 16:0 (palmitik asit)

4.17 g

0.23 g

-94.5%

SFA 17:0

0.05 g

0.01 g

-80.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.33 g

0.11 g

-91.7%

SFA 20:0

0.17 g

0 g

-100.0%

SFA 22:0

0.07 g

0 g

-100.0%

SFA 24:0

0.04 g

0 g

-100.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.12 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.1 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.06 g

0 g

-100.0%

Sodyum

603 mg

308 mg

-48.9%

38.98 g

86.23 g

+121.2%

TFA 16:1 t

0.02 g

0 g

-100.0%

TFA 18:1 t

0.12 g

0.03 g

-75.0%

TFA 18:2 t (tanımsız)

0.06 g

0.01 g

-83.3%

TFA 22:1 t

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

7.07 g

0.38 g

-94.6%

Toplam Folat

16 µg

12 µg

-25.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

22.16 g

0.38 g

-98.3%

Toplam trans yağ asitleri

0.4 g

0.04 g

-90.0%

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

0.14 g

0.04 g

-71.4%

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

0.26 g

0.01 g

-96.2%

Toplam yağ

37.6 g

0.92 g

-97.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

6.55 g

0.14 g

-97.9%

Toplam Şeker

6.33 g

1.17 g

-81.5%

Çinko

1.33 mg

0.54 mg

-59.4%

Sos, Pesto, Servise hazır, Buzdolabında vs Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Sos

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Sos

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S