Sos ve Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (56 kcal; diğer besin 496 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Nisasta için Sos: 0.4 g, Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba: 4.8 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Sos 6, Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba 36.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Sos, Pesto, Mezzetta, Çin Lahanası Valley Bistro, Basil Pesto, Servise Hazır vs Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba Karşılaştırması

Sos, Pesto, Mezzetta, Çin Lahanası Valley Bistro, Basil Pesto, Servise Hazır ve Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Sos, Pesto, Mezzetta, Çin Lahanası Valley Bistro, Basil Pesto, Servise Hazır 496.0 kcal, Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba 56.0 kcal içerir. Fark 440.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 6 ve 36. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

97 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Sos	Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	1674 iu	157 iu	-90.6%
A Vitamini (RAE)	84 µg	—	—
ALA (18:3 n-3)	1.2 g	0.01 g	-99.2%
Alfa Karoten	0 µg	27 µg	—
Alfa tokotrienol	0 mg	0 mg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.09 mg	0.03 mg	-66.7%
B12 Vitamini	—	0.17 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.34 mg	0.09 mg	-73.5%
B6 Vitamini	0.09 mg	0.09 mg	0.0%
Bakir	0.12 mg	0.06 mg	-50.0%
Besin folati	26 µg	12 µg	-53.8%
Beta Karoten	999 µg	81 µg	-91.9%
Beta kriptoksantin	11 µg	0 µg	-100.0%
Beta tokoferol	0 mg	0 mg	—
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	0.8 mg	+300.0%
Delta tokoferol	0.14 mg	0 mg	-100.0%
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	0.99 mg	0.49 mg	-50.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	1 g	-23.1%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	13.12 mg	0.08 mg	-99.4%
Enerji	496 kj	233 kj	-53.0%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Fosfor	149 mg	55 mg	-63.1%
Fruktoz	0.7 g	0.3 g	-57.1%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	5.3 mg	0 mg	-100.0%
Gama tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Glikoz	0.55 g	0.2 g	-63.6%
Kalsiyum	202 mg	10 mg	-95.0%
Karbonhidrat (farkla)	5.12 g	8.98 g	+75.4%
Kolesterol	—	4 mg	—
Kül	3.25 g	0.98 g	-69.8%
Laktoz	0 g	0 g	—
Likopen	0 µg	229 µg	—
Lutein + zeaksantin	848 µg	49 µg	-94.2%
Magnezyum	43 mg	10 mg	-76.7%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.77 mg	0.1 mg	-87.0%
MUFA 14:1	0.03 g	0.01 g	-66.7%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.51 g	0.03 g	-94.1%
MUFA 16:1 c	0.51 g	0.03 g	-94.1%
MUFA 17:1	0.05 g	0.01 g	-80.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	27.78 g	0.34 g	-98.8%
MUFA 18:1 c	27.69 g	0.3 g	-98.9%
MUFA 20:1	0.25 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1 c	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 24:1 c	0.02 g	0 g	-100.0%
Niasin	0.6 mg	1.05 mg	+75.0%
Nisasta	0.4 g	4.8 g	+1100.0%
Pantotenik asit	0.21 mg	0.21 mg	0.0%
Potasyum	205 mg	129 mg	-37.1%
Protein	6.69 g	2.89 g	-56.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	7.6 g	0.12 g	-98.4%
PUFA 18:2 CLA	0.03 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 n-6 c,c	7.54 g	0.11 g	-98.5%
PUFA 18:3	1.33 g	0.01 g	-99.2%
PUFA 18:3 n-6	0.03 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3i	0.11 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0.02 g	0 g	-100.0%
PUFA 20:3	0 g	0 g	—
PUFA 20:3 n-3	0 g	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.1 g	0.01 g	-90.0%
PUFA 22:4	0 g	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0 g	0.67 g	—
Selenyum	—	2.2 µg	—
SFA 10:0	0.07 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.09 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.3 g	0.02 g	-93.3%
SFA 15:0	0.04 g	0.01 g	-75.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	5.72 g	0.23 g	-96.0%
SFA 17:0	0.04 g	0.01 g	-75.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.29 g	0.11 g	-91.5%
SFA 20:0	0.2 g	0 g	-100.0%
SFA 22:0	0.07 g	0 g	-100.0%
SFA 24:0	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.06 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.05 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.03 g	0 g	-100.0%
Sodyum	897 mg	308 mg	-65.7%
Su	35.07 g	86.23 g	+145.9%
TFA 16:1 t	0.01 g	0 g	-100.0%
TFA 18:1 t	0.08 g	0.03 g	-62.5%
TFA 18:2 t (tanımsız)	0.04 g	0.01 g	-75.0%
TFA 22:1 t	0 g	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	8.01 g	0.38 g	-95.3%
Toplam Folat	26 µg	12 µg	-53.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	28.65 g	0.38 g	-98.7%
Toplam trans yağ asitleri	0.23 g	0.04 g	-82.6%
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	0.09 g	0.04 g	-55.6%
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	0.14 g	0.01 g	-92.9%
Toplam yağ	49.88 g	0.92 g	-98.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	9.06 g	0.14 g	-98.5%
Toplam Şeker	1.25 g	1.17 g	-6.4%
Çinko	1 mg	0.54 mg	-46.0%

Besin Öğeleri

Sos

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Fark

A Vitamini (IU)

1674 iu

157 iu

-90.6%

A Vitamini (RAE)

84 µg

—

ALA (18:3 n-3)

1.2 g

0.01 g

-99.2%

Alfa Karoten

0 µg

27 µg

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.09 mg

0.03 mg

-66.7%

B12 Vitamini

—

0.17 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.34 mg

0.09 mg

-73.5%

B6 Vitamini

0.09 mg

0.0%

Bakir

0.12 mg

0.06 mg

-50.0%

Besin folati

26 µg

12 µg

-53.8%

Beta Karoten

999 µg

81 µg

-91.9%

Beta kriptoksantin

11 µg

0 µg

-100.0%

Beta tokoferol

0 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

0.8 mg

+300.0%

Delta tokoferol

0.14 mg

0 mg

-100.0%

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.99 mg

0.49 mg

-50.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

1 g

-23.1%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

13.12 mg

0.08 mg

-99.4%

Enerji

496 kj

233 kj

-53.0%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Fosfor

149 mg

55 mg

-63.1%

Fruktoz

0.7 g

0.3 g

-57.1%

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

5.3 mg

0 mg

-100.0%

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

0.55 g

0.2 g

-63.6%

Kalsiyum

202 mg

10 mg

-95.0%

Karbonhidrat (farkla)

5.12 g

8.98 g

+75.4%

Kolesterol

—

4 mg

—

Kül

3.25 g

0.98 g

-69.8%

Laktoz

0 g

—

Likopen

0 µg

229 µg

—

Lutein + zeaksantin

848 µg

49 µg

-94.2%

Magnezyum

43 mg

10 mg

-76.7%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.77 mg

0.1 mg

-87.0%

MUFA 14:1

0.03 g

0.01 g

-66.7%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.51 g

0.03 g

-94.1%

MUFA 16:1 c

0.51 g

0.03 g

-94.1%

MUFA 17:1

0.05 g

0.01 g

-80.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

27.78 g

0.34 g

-98.8%

MUFA 18:1 c

27.69 g

0.3 g

-98.9%

MUFA 20:1

0.25 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1 c

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 24:1 c

0.02 g

0 g

-100.0%

Niasin

0.6 mg

1.05 mg

+75.0%

Nisasta

0.4 g

4.8 g

+1100.0%

Pantotenik asit

0.21 mg

0.0%

Potasyum

205 mg

129 mg

-37.1%

Protein

6.69 g

2.89 g

-56.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

7.6 g

0.12 g

-98.4%

PUFA 18:2 CLA

0.03 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:2 n-6 c,c

7.54 g

0.11 g

-98.5%

PUFA 18:3

1.33 g

0.01 g

-99.2%

PUFA 18:3 n-6

0.03 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3i

0.11 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0.02 g

0 g

-100.0%

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:3 n-3

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.1 g

0.01 g

-90.0%

PUFA 22:4

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0 g

0.67 g

—

Selenyum

—

2.2 µg

—

SFA 10:0

0.07 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.09 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.3 g

0.02 g

-93.3%

SFA 15:0

0.04 g

0.01 g

-75.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

5.72 g

0.23 g

-96.0%

SFA 17:0

0.04 g

0.01 g

-75.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.29 g

0.11 g

-91.5%

SFA 20:0

0.2 g

0 g

-100.0%

SFA 22:0

0.07 g

0 g

-100.0%

SFA 24:0

0.04 g

0 g

-100.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.06 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.05 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.03 g

0 g

-100.0%

Sodyum

897 mg

308 mg

-65.7%

35.07 g

86.23 g

+145.9%

TFA 16:1 t

0.01 g

0 g

-100.0%

TFA 18:1 t

0.08 g

0.03 g

-62.5%

TFA 18:2 t (tanımsız)

0.04 g

0.01 g

-75.0%

TFA 22:1 t

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

8.01 g

0.38 g

-95.3%

Toplam Folat

26 µg

12 µg

-53.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

28.65 g

0.38 g

-98.7%

Toplam trans yağ asitleri

0.23 g

0.04 g

-82.6%

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

0.09 g

0.04 g

-55.6%

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

0.14 g

0.01 g

-92.9%

Toplam yağ

49.88 g

0.92 g

-98.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

9.06 g

0.14 g

-98.5%

Toplam Şeker

1.25 g

1.17 g

-6.4%

Çinko

1 mg

0.54 mg

-46.0%

Sos, Pesto, Mezzetta, Çin Lahanası Valley Bistro, Basil Pesto, Servise Hazır vs Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Sos

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Sos

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Campbell's Parçalı, Doyurucu Dana Arpa Çorba

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S