Shiitake Mantarı (Meşe Mantarı) ve Chaga Mantarı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Shiitake Mantarı (Meşe Mantarı) 34.0 kcal, Chaga Mantarı 204.0 kcal içerir. Fark 170.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 70 ve 80. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.