Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme ve Ananas Sosu arasında hangisi daha az kalorili?

Ananas Sosu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (253 kcal; diğer besin 366 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme: 7.7 g, Ananas Sosu: 33 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme 9, Ananas Sosu 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme vs Ananas Sosu Karşılaştırması

Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme ve Ananas Sosu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme 366.0 kcal, Ananas Sosu 253.0 kcal içerir. Fark 113.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 3. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme	Ananas Sosu	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	17 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	1 µg	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0.04 mg	+33.3%
B12 Vitamini	0 µg	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.06 mg	0.02 mg	-66.7%
B6 Vitamini	0.01 mg	0.03 mg	+200.0%
Bakir	0.43 mg	0.05 mg	-88.4%
Besin folati	3 µg	2 µg	-33.3%
Beta Karoten	0 µg	10 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Beta tokoferol	0 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	3.1 mg	—
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
Demir	1.56 mg	0.12 mg	-92.3%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	2.1 g	0.4 g	-81.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.13 mg	0.01 mg	-92.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	1533 kj	1059 kj	-30.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	3 µg	2 µg	-33.3%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	95 mg	3 mg	-96.8%
Gama tokoferol	0 mg	—	—
K Vitamini (filokinon)	2.1 µg	0.2 µg	-90.5%
Kafein	10 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	17 mg	6 mg	-64.7%
Karbonhidrat (farkla)	80.4 g	66.4 g	-17.4%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	0.4 g	0.4 g	0.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	4 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	63 mg	6 mg	-90.5%
Mangan	0.4 mg	0.07 mg	-82.5%
MUFA 14:1	0 g	—	—
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0.02 g	0 g	-100.0%
MUFA 17:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	3.07 g	0.03 g	-99.0%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
MUFA 24:1 c	0 g	—	—
Niasin	0.57 mg	0.1 mg	-82.5%
Pantotenik asit	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
Potasyum	168 mg	43 mg	-74.4%
Protein	2.2 g	0.1 g	-95.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.28 g	0.05 g	-82.1%
PUFA 18:3	0.01 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:3	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Selenyum	1.6 µg	0.7 µg	-56.3%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 13:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 15:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.32 g	0.02 g	-99.1%
SFA 17:0	0.01 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	3.04 g	0 g	-100.0%
SFA 20:0	0.03 g	—	—
SFA 22:0	0 g	—	—
SFA 24:0	0 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	26 mg	42 mg	+61.5%
Su	7.7 g	33 g	+328.6%
Teobromin	185 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	5.46 g	0.02 g	-99.6%
Toplam Folat	3 µg	2 µg	-33.3%
Toplam Kolin	2.8 mg	1.6 mg	-42.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.09 g	0.03 g	-99.0%
Toplam yağ	9.3 g	0.1 g	-98.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.3 g	0.05 g	-83.3%
Toplam Şeker	71.42 g	21.01 g	-70.6%
Çinko	0.45 mg	0.05 mg	-88.9%

Besin Öğeleri

Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme

Ananas Sosu

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

17 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

1 µg

—

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.03 mg

0.04 mg

+33.3%

B12 Vitamini

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.06 mg

0.02 mg

-66.7%

B6 Vitamini

0.01 mg

0.03 mg

+200.0%

Bakir

0.43 mg

0.05 mg

-88.4%

Besin folati

3 µg

2 µg

-33.3%

Beta Karoten

0 µg

10 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Beta tokoferol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

3.1 mg

—

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

1.56 mg

0.12 mg

-92.3%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.1 g

0.4 g

-81.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.13 mg

0.01 mg

-92.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

1533 kj

1059 kj

-30.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

3 µg

2 µg

-33.3%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

95 mg

3 mg

-96.8%

Gama tokoferol

0 mg

—

K Vitamini (filokinon)

2.1 µg

0.2 µg

-90.5%

Kafein

10 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

17 mg

6 mg

-64.7%

Karbonhidrat (farkla)

80.4 g

66.4 g

-17.4%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.4 g

0.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

4 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

63 mg

6 mg

-90.5%

Mangan

0.4 mg

0.07 mg

-82.5%

MUFA 14:1

0 g

—

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.02 g

0 g

-100.0%

MUFA 17:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

3.07 g

0.03 g

-99.0%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

MUFA 24:1 c

0 g

—

Niasin

0.57 mg

0.1 mg

-82.5%

Pantotenik asit

0.02 mg

0.01 mg

-50.0%

Potasyum

168 mg

43 mg

-74.4%

Protein

2.2 g

0.1 g

-95.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.28 g

0.05 g

-82.1%

PUFA 18:3

0.01 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

—

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Selenyum

1.6 µg

0.7 µg

-56.3%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 13:0

0 g

—

SFA 14:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 15:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.32 g

0.02 g

-99.1%

SFA 17:0

0.01 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

3.04 g

0 g

-100.0%

SFA 20:0

0.03 g

—

SFA 22:0

0 g

—

SFA 24:0

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

26 mg

42 mg

+61.5%

7.7 g

33 g

+328.6%

Teobromin

185 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

5.46 g

0.02 g

-99.6%

Toplam Folat

3 µg

2 µg

-33.3%

Toplam Kolin

2.8 mg

1.6 mg

-42.9%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

3.09 g

0.03 g

-99.0%

Toplam yağ

9.3 g

0.1 g

-98.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.3 g

0.05 g

-83.3%

Toplam Şeker

71.42 g

21.01 g

-70.6%

Çinko

0.45 mg

0.05 mg

-88.9%

Tatlı Çikolata Kaplı Fondant Şekerleme vs Ananas Sosu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin