İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (10) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
465 vs 304(-34.6%)
Puan Farkı
10 vs 2(-80.0%)
GENEL KAZANAN
Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme
Daha yüksek enerji
Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme
Puan lideri
Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme
Besin öğesi dağılımı
64 - 5 (eşit: 20)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme ve Bal kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme 465.0 kcal, Bal 304.0 kcal içerir. Fark 161.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 10 ve 2. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
89 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme | Bal | Fark |
|---|---|---|---|
| A Vitamini (IU) | 1 iu | 0 iu | -100.0% |
| A Vitamini (RAE) | 0 µg | 0 µg | — |
| Alanin | 0.24 g | 0.01 g | -95.8% |
| Alfa Karoten | 0 µg | 0 µg | — |
| Arjinin | 0.48 g | 0.01 g | -97.9% |
| Aspartik asit | 0.57 g | 0.03 g | -94.7% |
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.13 mg | 0 mg | -100.0% |
| B12 Vitamini | 0.05 µg | 0 µg | -100.0% |
| B12 Vitamini (eklenmiş) | 0 µg | 0 µg | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.09 mg | 0.04 mg | -55.6% |
| B6 Vitamini | 0.15 mg | 0.02 mg | -86.7% |
| Bakir | 0.42 mg | 0.04 mg | -90.5% |
| Besin folati | 25 µg | 2 µg | -92.0% |
| Beta Karoten | 1 µg | 0 µg | -100.0% |
| Beta kriptoksantin | 0 µg | 0 µg | — |
| Beta tokoferol | 0.03 mg | — | — |
| Betain | — | 1.7 mg | — |
| C Vitamini (askorbik asit) | 0.1 mg | 0.5 mg | +400.0% |
| D Vitamini | 0 µg | 0 µg | — |
| D Vitamini (IU) | 0 iu | 0 iu | — |
| D3 Vitamini (kolekalsiferol) | 0 µg | — | — |
| Demir | 0.6 mg | 0.42 mg | -30.0% |
| DHA (22:6 n-3) | 0 g | 0 g | — |
| Diyet lifi | 1.7 g | 0.2 g | -88.2% |
| DPA (22:5 n-3) | 0 g | 0 g | — |
| E Vitamini (alfa-tokoferol) | 1.31 mg | 0 mg | -100.0% |
| E Vitamini (eklenmiş) | 0 mg | 0 mg | — |
| Enerji | 465 kj | 304 kj | -34.6% |
| EPA (20:5 n-3) | 0 g | 0 g | — |
| Etil alkol | 0 g | 0 g | — |
| Fenilalanin | 0.3 g | 0.01 g | -96.7% |
| Fitosteroller | 11 mg | — | — |
| Florür | 0 µg | 7 µg | — |
| Folat DFE | 25 µg | 2 µg | -92.0% |
| Folik asit | 0 µg | 0 µg | — |
| Fosfor | 153 mg | 4 mg | -97.4% |
| Fruktoz | — | 40.94 g | — |
| Galaktoz | — | 3.1 g | — |
| Glikoz | — | 35.75 g | — |
| Glisin | 0.29 g | 0.01 g | -96.6% |
| Glutamik asit | 1.34 g | 0.02 g | -98.5% |
| Histidin | 0.14 g | 0 g | -100.0% |
| Izolosin | 0.22 g | 0.01 g | -95.5% |
| K Vitamini (filokinon) | 3.2 µg | 0 µg | -100.0% |
| Kafein | 5 mg | 0 mg | -100.0% |
| Kalsiyum | 33 mg | 6 mg | -81.8% |
| Karbonhidrat (farkla) | 68.45 g | 82.4 g | +20.4% |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | — |
| Kül | 1.5 g | 0.2 g | -86.7% |
| Likopen | 0 µg | 0 µg | — |
| Lizin | 0.24 g | 0.01 g | -95.8% |
| Losin | 0.4 g | 0.01 g | -97.5% |
| Lutein + zeaksantin | 28 µg | 0 µg | -100.0% |
| Magnezyum | 89 mg | 2 mg | -97.8% |
| Maltoz | — | 1.44 g | — |
| Mangan | 1.08 mg | 0.08 mg | -92.6% |
| Metiyonin | 0.08 g | 0 g | -100.0% |
| MUFA 14:1 | 0 g | — | — |
| MUFA 15:1 | 0 g | — | — |
| MUFA 16:1 | 0 g | 0 g | — |
| MUFA 17:1 | 0 g | — | — |
| MUFA 18:1 (oleik asit) | 4.39 g | 0 g | -100.0% |
| MUFA 20:1 | 0.08 g | 0 g | -100.0% |
| MUFA 22:1 | 0 g | 0 g | — |
| MUFA 24:1 c | 0 g | — | — |
| Niasin | 2.44 mg | 0.12 mg | -95.1% |
| Pantotenik asit | 0.35 mg | 0.07 mg | -80.0% |
| Potasyum | 429 mg | 52 mg | -87.9% |
| Prolin | 0.45 g | 0.09 g | -80.0% |
| Protein | 6.67 g | 0.3 g | -95.5% |
| PUFA 18:2 (linoleik asit) | 2.16 g | 0 g | -100.0% |
| PUFA 18:3 | 0.01 g | 0 g | -100.0% |
| PUFA 18:4 | 0 g | 0 g | — |
| PUFA 20:2 n-6 | 0 g | — | — |
| PUFA 20:3 | 0 g | — | — |
| PUFA 20:4 (arasidonik asit) | 0 g | 0 g | — |
| PUFA 21:5 | 0 g | — | — |
| PUFA 22:4 | 0 g | — | — |
| Retinol | 0 µg | 0 µg | — |
| Sakkaroz | — | 0.89 g | — |
| Selenyum | 11 µg | 0.8 µg | -92.7% |
| Serin | 0.28 g | 0.01 g | -96.4% |
| SFA 10:0 | 0.42 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 12:0 | 5.34 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 14:0 | 1.87 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 15:0 | 0 g | — | — |
| SFA 16:0 (palmitik asit) | 1.82 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 17:0 | 0 g | — | — |
| SFA 18:0 (stearik asit) | 0.74 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 20:0 | 0 g | — | — |
| SFA 22:0 | 0 g | — | — |
| SFA 24:0 | 0 g | — | — |
| SFA 4:0 (butirik asit) | 0 g | 0 g | — |
| SFA 6:0 | 0.02 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 8:0 | 0.38 g | 0 g | -100.0% |
| Sistin | 0.09 g | 0 g | -100.0% |
| Sodyum | 13 mg | 4 mg | -69.2% |
| Su | 5.05 g | 17.1 g | +238.6% |
| Teobromin | 185 mg | 0 mg | -100.0% |
| Tirozin | 0.21 g | 0.01 g | -95.2% |
| Toplam doymus yağ asitleri | 10.59 g | 0 g | -100.0% |
| Toplam Folat | 25 µg | 2 µg | -92.0% |
| Toplam Kolin | 13.8 mg | 2.2 mg | -84.1% |
| Toplam tekli doymamis yağ asitleri | 4.46 g | 0 g | -100.0% |
| Toplam trans yağ asitleri | 0 g | — | — |
| Toplam yağ | 18.33 g | 0 g | -100.0% |
| Toplam çoklu doymamis yağ asitleri | 2.17 g | 0 g | -100.0% |
| Toplam Şeker | 48.33 g | 82.12 g | +69.9% |
| Treonin | 0.2 g | 0 g | -100.0% |
| Triptofan | 0.07 g | 0 g | -100.0% |
| Valin | 0.28 g | 0.01 g | -96.4% |
| Çinko | 1.23 mg | 0.22 mg | -82.1% |
Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme ve Bal arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Bal, 100 g başına daha düşük enerji içerir (304 kcal; diğer besin 465 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme: 0.1 mg, Bal: 0.5 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Nestle Butterfinger Çıtır Şekerleme 10, Bal 2.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.