Orijinal Kuru Biberli Baharat Karışımı ve Ashwagandha Tozu arasında hangisi daha az kalorili?

Ashwagandha Tozu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (277 kcal; diğer besin 335 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Orijinal Kuru Biberli Baharat Karışımı: 10.8 g, Ashwagandha Tozu: 32.3 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Orijinal Kuru Biberli Baharat Karışımı 2, Ashwagandha Tozu 11.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Orijinal Kuru Biberli Baharat Karışımı vs Ashwagandha Tozu Karşılaştırması

Orijinal Kuru Biberli Baharat Karışımı vs Ashwagandha Tozu Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Orijinal Kuru Biberli Baharat Karışımı	Ashwagandha Tozu	Fark
A Vitamini (IU)	2816 iu	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.02 mg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.04 mg	—
B6 Vitamini	—	0.1 mg	—
Bakir	—	0.15 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	5.9 mg	0 mg	-100.0%
Demir	3.9 mg	3.3 mg	-15.4%
Diyet lifi	10.8 g	32.3 g	+199.1%
Enerji	1404 kj	—	—
Fosfor	—	25 mg	—
Kalsiyum	0 mg	23 mg	—
Karbonhidrat (farkla)	56.56 g	46.9 g	-17.1%
Kolesterol	0 mg	—	—
Kül	14.56 g	4.4 g	-69.8%
Magnezyum	—	15 mg	—
Mangan	—	0.8 mg	—
Niasin	—	0.08 mg	—
Potasyum	—	120 mg	—
Protein	10.82 g	3.7 g	-65.8%
Sodyum	4616 mg	37 mg	-99.2%
Su	10.75 g	12.7 g	+18.1%
Toplam doymus yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	7.3 g	0.3 g	-95.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	5.56 g	—	—
Toplam Şeker	8.67 g	—	—
Çinko	—	0.2 mg	—

Orijinal Kuru Biberli Baharat Karışımı vs Ashwagandha Tozu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin