Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tan… ve Burger King arasında hangisi daha az kalorili?

Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tan…, 100 g başına daha düşük enerji içerir (248 kcal; diğer besin 308 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Retinol için Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tan…: 34 µg, Burger King: 170 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tan… 38, Burger King 16.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Okul Öğle Yemeği, Pizza, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tane Rulo Edge Hindi Pepperoni Pizza, Dondurulmuş vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir Karşılaştırması

Okul Öğle Yemeği, Pizza, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tane Rulo Edge Hindi Pepperoni Pizza, Dondurulmuş ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Okul Öğle Yemeği, Pizza, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tane Rulo Edge Hindi Pepperoni Pizza, Dondurulmuş 248.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir 308.0 kcal içerir. Fark 60.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 38 ve 16. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

31 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam T…	Burger King	Fark
A Vitamini (IU)	244 iu	568 iu	+132.8%
A Vitamini (RAE)	—	170 µg	—
ALA (18:3 n-3)	—	0.18 g	—
Alanin	—	0.59 g	—
Alfa tokotrienol	—	0.44 mg	—
Arjinin	—	0.62 g	—
Aspartik asit	—	0.98 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.2 mg	0.24 mg	+20.0%
B12 Vitamini	1.13 µg	0.51 µg	-54.9%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.27 mg	0.37 mg	+37.0%
B6 Vitamini	0.14 mg	0.16 mg	+14.3%
Bakir	—	0.07 mg	—
Beta Karoten	79 µg	—	—
Beta tokoferol	—	0.06 mg	—
Beta tokotrienol	—	0.2 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	0 mg	-100.0%
Delta tokoferol	—	0.21 mg	—
Delta tokotrienol	—	0.16 mg	—
Demir	2.4 mg	1.65 mg	-31.3%
DHA (22:6 n-3)	—	0.01 g	—
Diyet lifi	4.1 g	1.8 g	-56.1%
DPA (22:5 n-3)	—	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	1.54 mg	—
Enerji	1037 kj	1289 kj	+24.3%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.54 g	—
Fosfor	290 mg	138 mg	-52.4%
Fruktoz	1.04 g	0.9 g	-13.5%
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	1.32 mg	—
Gama tokotrienol	—	0.57 mg	—
Glikoz	0.8 g	0.95 g	+18.7%
Glisin	—	0.5 g	—
Glutamik asit	—	2.4 g	—
Hidroksiprolin	—	0.1 g	—
Histidin	—	0.33 g	—
Izolosin	—	0.55 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	8.8 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	9.5 µg	—
Kalsiyum	147 mg	90 mg	-38.8%
Karbonhidrat (farkla)	27.35 g	15.9 g	-41.9%
Kolesterol	—	123 mg	—
Kül	2.12 g	2.12 g	0.0%
Laktoz	0.76 g	0.64 g	-15.8%
Lizin	—	0.61 g	—
Losin	—	0.93 g	—
Magnezyum	39 mg	17 mg	-56.4%
Maltoz	1.23 g	0.63 g	-48.8%
Mangan	—	0.18 mg	—
Metiyonin	—	0.29 g	—
MUFA 14:1	—	0.02 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.27 g	—
MUFA 16:1 c	—	0.26 g	—
MUFA 17:1	—	0.03 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	7.4 g	—
MUFA 18:1 c	—	7.3 g	—
MUFA 20:1	—	0.11 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
MUFA 22:1 c	—	0 g	—
MUFA 24:1 c	—	0 g	—
Niasin	2.39 mg	2.75 mg	+15.1%
Nisasta	—	12.83 g	—
Pantotenik asit	—	0.75 mg	—
Potasyum	293 mg	158 mg	-46.1%
Prolin	—	1.09 g	—
Protein	13.63 g	12.09 g	-11.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	3.8 g	—
PUFA 18:2 CLA	—	0.02 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	3.73 g	—
PUFA 18:3	—	0.19 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0.01 g	—
PUFA 18:3i	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.07 g	—
PUFA 20:3	—	0.02 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0.02 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.09 g	—
PUFA 22:4	—	0.02 g	—
Retinol	34 µg	170 µg	+400.0%
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	—	24.8 µg	—
Serin	—	0.56 g	—
SFA 10:0	—	0.07 g	—
SFA 12:0	—	0.08 g	—
SFA 14:0	—	0.39 g	—
SFA 15:0	—	0.03 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	5.76 g	—
SFA 17:0	—	0.06 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	1.77 g	—
SFA 20:0	—	0.05 g	—
SFA 22:0	—	0.02 g	—
SFA 24:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.05 g	—
SFA 6:0	—	0.04 g	—
SFA 8:0	—	0.03 g	—
Sodyum	450 mg	577 mg	+28.2%
Su	47.57 g	48.1 g	+1.1%
TFA 16:1 t	—	0.01 g	—
TFA 18:1 t	—	0.1 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0.04 g	—
TFA 22:1 t	—	0 g	—
Tirozin	—	0.34 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.99 g	8.34 g	+109.0%
Toplam Folat	—	50 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.75 g	7.84 g	+185.1%
Toplam trans yağ asitleri	0.29 g	0.15 g	-48.3%
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0.11 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0.04 g	—
Toplam yağ	9.33 g	21.78 g	+133.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.15 g	4.21 g	+266.1%
Toplam Şeker	3.83 g	3.12 g	-18.5%
Treonin	—	0.46 g	—
Triptofan	—	0.11 g	—
Valin	—	0.66 g	—
Çinko	1.83 mg	1.14 mg	-37.7%

Besin Öğeleri

Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam T…

Burger King

Fark

A Vitamini (IU)

244 iu

568 iu

+132.8%

A Vitamini (RAE)

—

170 µg

—

ALA (18:3 n-3)

—

0.18 g

—

Alanin

—

0.59 g

—

Alfa tokotrienol

—

0.44 mg

—

Arjinin

—

0.62 g

—

Aspartik asit

—

0.98 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.2 mg

0.24 mg

+20.0%

B12 Vitamini

1.13 µg

0.51 µg

-54.9%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.27 mg

0.37 mg

+37.0%

B6 Vitamini

0.14 mg

0.16 mg

+14.3%

Bakir

—

0.07 mg

—

Beta Karoten

79 µg

—

Beta tokoferol

—

0.06 mg

—

Beta tokotrienol

—

0.2 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

0 mg

-100.0%

Delta tokoferol

—

0.21 mg

—

Delta tokotrienol

—

0.16 mg

—

Demir

2.4 mg

1.65 mg

-31.3%

DHA (22:6 n-3)

—

0.01 g

—

Diyet lifi

4.1 g

1.8 g

-56.1%

DPA (22:5 n-3)

—

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

1.54 mg

—

Enerji

1037 kj

1289 kj

+24.3%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.54 g

—

Fosfor

290 mg

138 mg

-52.4%

Fruktoz

1.04 g

0.9 g

-13.5%

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

1.32 mg

—

Gama tokotrienol

—

0.57 mg

—

Glikoz

0.8 g

0.95 g

+18.7%

Glisin

—

0.5 g

—

Glutamik asit

—

2.4 g

—

Hidroksiprolin

—

0.1 g

—

Histidin

—

0.33 g

—

Izolosin

—

0.55 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

8.8 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

9.5 µg

—

Kalsiyum

147 mg

90 mg

-38.8%

Karbonhidrat (farkla)

27.35 g

15.9 g

-41.9%

Kolesterol

—

123 mg

—

Kül

2.12 g

0.0%

Laktoz

0.76 g

0.64 g

-15.8%

Lizin

—

0.61 g

—

Losin

—

0.93 g

—

Magnezyum

39 mg

17 mg

-56.4%

Maltoz

1.23 g

0.63 g

-48.8%

Mangan

—

0.18 mg

—

Metiyonin

—

0.29 g

—

MUFA 14:1

—

0.02 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.27 g

—

MUFA 16:1 c

—

0.26 g

—

MUFA 17:1

—

0.03 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

7.4 g

—

MUFA 18:1 c

—

7.3 g

—

MUFA 20:1

—

0.11 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

MUFA 22:1 c

—

0 g

—

MUFA 24:1 c

—

0 g

—

Niasin

2.39 mg

2.75 mg

+15.1%

Nisasta

—

12.83 g

—

Pantotenik asit

—

0.75 mg

—

Potasyum

293 mg

158 mg

-46.1%

Prolin

—

1.09 g

—

Protein

13.63 g

12.09 g

-11.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

3.8 g

—

PUFA 18:2 CLA

—

0.02 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

3.73 g

—

PUFA 18:3

—

0.19 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0.01 g

—

PUFA 18:3i

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.07 g

—

PUFA 20:3

—

0.02 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0.02 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.09 g

—

PUFA 22:4

—

0.02 g

—

Retinol

34 µg

170 µg

+400.0%

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

—

24.8 µg

—

Serin

—

0.56 g

—

SFA 10:0

—

0.07 g

—

SFA 12:0

—

0.08 g

—

SFA 14:0

—

0.39 g

—

SFA 15:0

—

0.03 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

5.76 g

—

SFA 17:0

—

0.06 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

1.77 g

—

SFA 20:0

—

0.05 g

—

SFA 22:0

—

0.02 g

—

SFA 24:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.05 g

—

SFA 6:0

—

0.04 g

—

SFA 8:0

—

0.03 g

—

Sodyum

450 mg

577 mg

+28.2%

47.57 g

48.1 g

+1.1%

TFA 16:1 t

—

0.01 g

—

TFA 18:1 t

—

0.1 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0.04 g

—

TFA 22:1 t

—

0 g

—

Tirozin

—

0.34 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.99 g

8.34 g

+109.0%

Toplam Folat

—

50 µg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.75 g

7.84 g

+185.1%

Toplam trans yağ asitleri

0.29 g

0.15 g

-48.3%

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0.11 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0.04 g

—

Toplam yağ

9.33 g

21.78 g

+133.4%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.15 g

4.21 g

+266.1%

Toplam Şeker

3.83 g

3.12 g

-18.5%

Treonin

—

0.46 g

—

Triptofan

—

0.11 g

—

Valin

—

0.66 g

—

Çinko

1.83 mg

1.14 mg

-37.7%

Okul Öğle Yemeği, Pizza, Big Daddy'S 16" 51% Tam Tane Rulo Edge Hindi Pepperoni Pizza, Dondurulmuş vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli, Yumurta Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam T…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Burger King

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Okul Öğle Yemeği - Dondurulmuş, Big Daddy'S 16" 51% Tam T…

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Burger King

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S