Schiff, Tiger'S Süt Bar ve Atıştırmalık, Meyve Derisi arasında hangisi daha az kalorili?

Atıştırmalık, Meyve Derisi, 100 g başına daha düşük enerji içerir (359 kcal; diğer besin 387 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (IU) için Schiff, Tiger'S Süt Bar: 3 iu, Atıştırmalık, Meyve Derisi: 58 iu (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Schiff, Tiger'S Süt Bar 68, Atıştırmalık, Meyve Derisi 21.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Schiff, Tiger'S Süt Bar vs Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça Karşılaştırması

Schiff, Tiger'S Süt Bar ve Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Schiff, Tiger'S Süt Bar 387.0 kcal, Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça 359.0 kcal içerir. Fark 28.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 68 ve 21. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Schiff, Tiger'S Süt Bar	Atıştırmalık, Meyve Derisi	Fark
A Vitamini (IU)	3 iu	58 iu	+1833.3%
A Vitamini (RAE)	1 µg	3 µg	+200.0%
Alfa Karoten	0 µg	1 µg	—
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
Aspartik asit	1.62 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	1.47 mg	0.04 mg	-97.3%
B12 Vitamini	4.2 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	4.2 µg	0 µg	-100.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.32 mg	0.1 mg	-68.8%
B6 Vitamini	1.68 mg	0.3 mg	-82.1%
Bakir	0.27 mg	0.17 mg	-37.0%
Besin folati	55 µg	4 µg	-92.7%
Beta Karoten	0 µg	34 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Beta tokoferol	0.08 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
Beta-sitosterol	27 mg	—	—
Betain	0.2 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	16.8 mg	56 mg	+233.3%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	0 µg	—	—
Delta tokoferol	0.17 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	10.28 mg	0.75 mg	-92.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	2.3 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	2.48 mg	0.56 mg	-77.4%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	387 kj	359 kj	-7.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Florür	0.4 µg	—	—
Folat DFE	55 µg	4 µg	-92.7%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	560 mg	24 mg	-95.7%
Gama tokoferol	2.88 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	—	—
K Vitamini (filokinon)	4.6 µg	18.2 µg	+295.7%
K Vitamini (menakinon-4)	0 µg	—	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	429 mg	18 mg	-95.8%
Kampesterol	15 mg	—	—
Karbonhidrat (farkla)	56.46 g	82.82 g	+46.7%
Kolesterol	2 mg	0 mg	-100.0%
Kül	2.17 g	1.2 g	-44.7%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	51 µg	—
Magnezyum	336 mg	14 mg	-95.8%
Mangan	0.94 mg	0.18 mg	-80.9%
MUFA 14:1	0 g	—	—
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0.02 g	0 g	-100.0%
MUFA 17:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	7.7 g	1.48 g	-80.8%
MUFA 20:1	0.17 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 24:1 c	0 g	—	—
Niasin	4.04 mg	0.1 mg	-97.5%
Nisasta	0.53 g	—	—
Pantotenik asit	4.2 mg	0.32 mg	-92.4%
Potasyum	294 mg	164 mg	-44.2%
Protein	16.8 g	1 g	-94.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	3.08 g	0.43 g	-86.0%
PUFA 18:3	0.6 g	0.12 g	-80.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:3	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
PUFA 22:4	0 g	—	—
Retinol	1 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	5.9 µg	2.7 µg	-54.2%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.02 g	0.01 g	-50.0%
SFA 15:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.04 g	0.34 g	-67.3%
SFA 17:0	0.01 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.47 g	0.3 g	-36.2%
SFA 20:0	0.15 g	—	—
SFA 22:0	0.27 g	—	—
SFA 24:0	0.11 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	168 mg	199 mg	+18.5%
Stigmasterol	0 mg	—	—
Su	10.28 g	12.3 g	+19.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.07 g	0.65 g	-68.6%
Toplam Folat	55 µg	4 µg	-92.7%
Toplam Kolin	42.3 mg	12.9 mg	-69.5%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.91 g	1.48 g	-81.3%
Toplam trans yağ asitleri	0.04 g	—	—
Toplam yağ	14.29 g	2.68 g	-81.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.68 g	0.55 g	-85.1%
Toplam Şeker	36.4 g	57.58 g	+58.2%
Çinko	1.44 mg	0.19 mg	-86.8%

Besin Öğeleri

Schiff, Tiger'S Süt Bar

Atıştırmalık, Meyve Derisi

Fark

A Vitamini (IU)

3 iu

58 iu

+1833.3%

A Vitamini (RAE)

1 µg

3 µg

+200.0%

Alfa Karoten

0 µg

1 µg

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

Aspartik asit

1.62 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

1.47 mg

0.04 mg

-97.3%

B12 Vitamini

4.2 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

4.2 µg

0 µg

-100.0%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.32 mg

0.1 mg

-68.8%

B6 Vitamini

1.68 mg

0.3 mg

-82.1%

Bakir

0.27 mg

0.17 mg

-37.0%

Besin folati

55 µg

4 µg

-92.7%

Beta Karoten

0 µg

34 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Beta tokoferol

0.08 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

Beta-sitosterol

27 mg

—

Betain

0.2 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

16.8 mg

56 mg

+233.3%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

0 µg

—

Delta tokoferol

0.17 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

10.28 mg

0.75 mg

-92.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.3 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

2.48 mg

0.56 mg

-77.4%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

387 kj

359 kj

-7.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Florür

0.4 µg

—

Folat DFE

55 µg

4 µg

-92.7%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

560 mg

24 mg

-95.7%

Gama tokoferol

2.88 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

4.6 µg

18.2 µg

+295.7%

K Vitamini (menakinon-4)

0 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

429 mg

18 mg

-95.8%

Kampesterol

15 mg

—

Karbonhidrat (farkla)

56.46 g

82.82 g

+46.7%

Kolesterol

2 mg

0 mg

-100.0%

Kül

2.17 g

1.2 g

-44.7%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

51 µg

—

Magnezyum

336 mg

14 mg

-95.8%

Mangan

0.94 mg

0.18 mg

-80.9%

MUFA 14:1

0 g

—

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.02 g

0 g

-100.0%

MUFA 17:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

7.7 g

1.48 g

-80.8%

MUFA 20:1

0.17 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 24:1 c

0 g

—

Niasin

4.04 mg

0.1 mg

-97.5%

Nisasta

0.53 g

—

Pantotenik asit

4.2 mg

0.32 mg

-92.4%

Potasyum

294 mg

164 mg

-44.2%

Protein

16.8 g

1 g

-94.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

3.08 g

0.43 g

-86.0%

PUFA 18:3

0.6 g

0.12 g

-80.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

—

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

PUFA 22:4

0 g

—

Retinol

1 µg

0 µg

-100.0%

Selenyum

5.9 µg

2.7 µg

-54.2%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.02 g

0.01 g

-50.0%

SFA 15:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.04 g

0.34 g

-67.3%

SFA 17:0

0.01 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.47 g

0.3 g

-36.2%

SFA 20:0

0.15 g

—

SFA 22:0

0.27 g

—

SFA 24:0

0.11 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

168 mg

199 mg

+18.5%

Stigmasterol

0 mg

—

10.28 g

12.3 g

+19.6%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

2.07 g

0.65 g

-68.6%

Toplam Folat

55 µg

4 µg

-92.7%

Toplam Kolin

42.3 mg

12.9 mg

-69.5%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.91 g

1.48 g

-81.3%

Toplam trans yağ asitleri

0.04 g

—

Toplam yağ

14.29 g

2.68 g

-81.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.68 g

0.55 g

-85.1%

Toplam Şeker

36.4 g

57.58 g

+58.2%

Çinko

1.44 mg

0.19 mg

-86.8%

Schiff, Tiger'S Süt Bar vs Atıştırmalık, Meyve Derisi, Parça

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin