Schiff, Tiger'S Süt Bar ve Aşure (Nuh'un Tatlısı) arasında hangisi daha az kalorili?

Aşure (Nuh'un Tatlısı), 100 g başına daha düşük enerji içerir (185 kcal; diğer besin 387 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için Schiff, Tiger'S Süt Bar: 1 µg, Aşure (Nuh'un Tatlısı): 14 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Schiff, Tiger'S Süt Bar 68, Aşure (Nuh'un Tatlısı) 19.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Schiff, Tiger'S Süt Bar vs Aşure (Nuh'un Tatlısı) Karşılaştırması

Schiff, Tiger'S Süt Bar ve Aşure (Nuh'un Tatlısı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Schiff, Tiger'S Süt Bar 387.0 kcal, Aşure (Nuh'un Tatlısı) 185.0 kcal içerir. Fark 202.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 68 ve 19. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Schiff, Tiger'S Süt Bar	Aşure (Nuh'un Tatlısı)	Fark
A Vitamini (IU)	3 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	1 µg	14 µg	+1300.0%
Alfa Karoten	0 µg	—	—
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
Aspartik asit	1.62 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	1.47 mg	0.08 mg	-94.6%
B12 Vitamini	4.2 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	4.2 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.32 mg	0.04 mg	-87.5%
B6 Vitamini	1.68 mg	0.12 mg	-92.9%
Bakir	0.27 mg	—	—
Besin folati	55 µg	—	—
Beta Karoten	0 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
Beta tokoferol	0.08 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
Beta-sitosterol	27 mg	—	—
Betain	0.2 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	16.8 mg	2.1 mg	-87.5%
D Vitamini	0 µg	—	—
D Vitamini (IU)	0 iu	—	—
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	0 µg	—	—
Delta tokoferol	0.17 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	10.28 mg	1.2 mg	-88.3%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	2.3 g	4.2 g	+82.6%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	2.48 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	387 kj	774 kj	+100.0%
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	185 kcal	—
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Florür	0.4 µg	—	—
Folat DFE	55 µg	32 µg	-41.8%
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	560 mg	95 mg	-83.0%
Gama tokoferol	2.88 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	—	—
K Vitamini (filokinon)	4.6 µg	—	—
K Vitamini (menakinon-4)	0 µg	—	—
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	429 mg	35 mg	-91.8%
Kampesterol	15 mg	—	—
Karbonhidrat (farkla)	56.46 g	38.5 g	-31.8%
Kolesterol	2 mg	—	—
Kül	2.17 g	—	—
Likopen	0 µg	—	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	—	—
Magnezyum	336 mg	45 mg	-86.6%
Mangan	0.94 mg	—	—
MUFA 14:1	0 g	—	—
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0.02 g	—	—
MUFA 17:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	7.7 g	—	—
MUFA 20:1	0.17 g	—	—
MUFA 22:1	0.01 g	—	—
MUFA 24:1 c	0 g	—	—
Niasin	4.04 mg	1.1 mg	-72.8%
Nisasta	0.53 g	—	—
Pantotenik asit	4.2 mg	—	—
Potasyum	294 mg	280 mg	-4.8%
Protein	16.8 g	3.8 g	-77.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	3.08 g	—	—
PUFA 18:3	0.6 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:3	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
PUFA 22:4	0 g	—	—
Retinol	1 µg	—	—
Selenyum	5.9 µg	—	—
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0.02 g	—	—
SFA 15:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.04 g	—	—
SFA 17:0	0.01 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.47 g	—	—
SFA 20:0	0.15 g	—	—
SFA 22:0	0.27 g	—	—
SFA 24:0	0.11 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sodyum	168 mg	5 mg	-97.0%
Stigmasterol	0 mg	—	—
Su	10.28 g	54.2 g	+427.2%
Teobromin	0 mg	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.07 g	—	—
Toplam Folat	55 µg	—	—
Toplam Kolin	42.3 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.91 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	0.04 g	—	—
Toplam yağ	14.29 g	2.5 g	-82.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.68 g	—	—
Toplam Şeker	36.4 g	22 g	-39.6%
Çinko	1.44 mg	0.8 mg	-44.4%

Besin Öğeleri

Schiff, Tiger'S Süt Bar

Aşure (Nuh'un Tatlısı)

Fark

A Vitamini (IU)

3 iu

—

A Vitamini (RAE)

1 µg

14 µg

+1300.0%

Alfa Karoten

0 µg

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

Aspartik asit

1.62 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

1.47 mg

0.08 mg

-94.6%

B12 Vitamini

4.2 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

4.2 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.32 mg

0.04 mg

-87.5%

B6 Vitamini

1.68 mg

0.12 mg

-92.9%

Bakir

0.27 mg

—

Besin folati

55 µg

—

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Beta tokoferol

0.08 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

Beta-sitosterol

27 mg

—

Betain

0.2 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

16.8 mg

2.1 mg

-87.5%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

0 µg

—

Delta tokoferol

0.17 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

10.28 mg

1.2 mg

-88.3%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.3 g

4.2 g

+82.6%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

2.48 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

387 kj

774 kj

+100.0%

Enerji (Atwater Genel Faktörleri)

—

185 kcal

—

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Florür

0.4 µg

—

Folat DFE

55 µg

32 µg

-41.8%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

560 mg

95 mg

-83.0%

Gama tokoferol

2.88 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

4.6 µg

—

K Vitamini (menakinon-4)

0 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

429 mg

35 mg

-91.8%

Kampesterol

15 mg

—

Karbonhidrat (farkla)

56.46 g

38.5 g

-31.8%

Kolesterol

2 mg

—

Kül

2.17 g

—

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

336 mg

45 mg

-86.6%

Mangan

0.94 mg

—

MUFA 14:1

0 g

—

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.02 g

—

MUFA 17:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

7.7 g

—

MUFA 20:1

0.17 g

—

MUFA 22:1

0.01 g

—

MUFA 24:1 c

0 g

—

Niasin

4.04 mg

1.1 mg

-72.8%

Nisasta

0.53 g

—

Pantotenik asit

4.2 mg

—

Potasyum

294 mg

280 mg

-4.8%

Protein

16.8 g

3.8 g

-77.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

3.08 g

—

PUFA 18:3

0.6 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

—

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

PUFA 22:4

0 g

—

Retinol

1 µg

—

Selenyum

5.9 µg

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.02 g

—

SFA 15:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.04 g

—

SFA 17:0

0.01 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.47 g

—

SFA 20:0

0.15 g

—

SFA 22:0

0.27 g

—

SFA 24:0

0.11 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

168 mg

5 mg

-97.0%

Stigmasterol

0 mg

—

10.28 g

54.2 g

+427.2%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

2.07 g

—

Toplam Folat

55 µg

—

Toplam Kolin

42.3 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.91 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0.04 g

—

Toplam yağ

14.29 g

2.5 g

-82.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.68 g

—

Toplam Şeker

36.4 g

22 g

-39.6%

Çinko

1.44 mg

0.8 mg

-44.4%

Schiff, Tiger'S Süt Bar vs Aşure (Nuh'un Tatlısı)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin