Çavdar Un, Hafif ve Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Çavdar Un, Hafif 357.0 kcal, Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ 371.0 kcal içerir. Fark 14.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 40. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
24 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.